前列腺增生常見於老年男性，可因內分泌紊亂或前列腺炎症引起退行性病變後腺體增大，導致膀胱阻塞，腎功能受到一定程度損害，常表現爲排尿困難、尿頻等，那在日常生活中，前列腺增生患者吃什麼食物好呢？
含鋅的食物，能通絡利尿，散血消腫，並能防止礦物質在體內積聚成結石，繼而減輕炎症和增生。含鋅豐富的食物有，甲殼類水產品（甲魚、蝦類、螃蟹、扇貝等），魚，南瓜子，核桃，板栗，花生，動物肝腎，牛奶，瘦肉等。
前列腺增生患者適宜服用花粉及其製品，其富含多種維生素及氨基酸，能促進前列腺組織的血液循環，減輕水腫，而且無副作用, 對前列腺增生有輔助治療功效。在市面上，有多種治療前列腺增生的藥物爲花粉製劑。
適宜前列腺增生食用的蔬果有：白菜、生菜、菜心、金針菜、空心菜、西紅柿、蘿蔔、冬瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、西瓜、蘋果、荸薺、甘蔗、葡萄、梨子、橘子、草莓、獼猴桃、山楂、核桃、杏仁、香蕉等。其中菜心和茄子可散血消腫。
前列腺增生者可選用下列食療方法
原料：胡桃仁30克，山藥100克，車前子15克。
做法：將胡桃仁和山藥搗碎，與車前子一同加水煮熟，呈稀糊狀，可分2次食用。
功效：補腎益氣、利尿。適用於小便不通或點滴不暢，排出無力的前列腺增生症。
原料：丹蔘12克，紅花6克，海帶15克，海藻10克。
做法：將上述材料一併放入鍋中熬湯食用。
功效：化瘀散結、利小便。適用於小便點滴而下或排尿如細線，或尿頻的前列腺增生症。
原料：綠茶3克，通草10克，小麥25克。
做法：將通草和小麥加水煎成湯汁後，用汁泡茶飲用。
功效：益氣除熱、利尿通淋。
