昨天去買了一些冬棗，家裏在吃螃蟹的時候媽媽說不要吃冬棗，螃蟹冬棗不能一起吃，這是爲什麼？冬棗和螃蟹能不能一起吃？下面一起來看看吧！
昨天去買了一些冬棗，家裏在吃螃蟹的時候媽媽說不要吃冬棗，螃蟹冬棗不能一起吃，這是爲什麼？冬棗和螃蟹能不能一起吃？下面一起來看看吧！
可以適量同食。
冬棗和螃蟹並無食用禁忌，可以同食，冬棗味道甘甜清脆，汁水多，營養豐富，富含維生素、糖類物質、膳食纖維、以及多種微量元素；螃蟹中富含蛋白質、氨基酸、脂肪、以及鉀、鈣、硒、鋅、維生素A等營養成分，兩者適量同食可以爲身體補充營養、提高新陳代謝。
可以適量食用。
螃蟹中含有大量的優質蛋白，是良好的能量攝入食物，而冬棗中富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，則是優質的植物能量來源，在適量的前提下是可以吃完螃蟹再吃冬棗的，冬棗中富含膳食纖維，有促進腸道蠕動的作用，過多食用容易出現消化不良的情況。
可以吃完螃蟹後吃冬棗。
1、吃螃蟹的時候，兩隻手都在螃蟹上，是沒有空去拿其他食材的，一般都是吃蟹結束後再吃其他食物的，因此，吃蟹結束之後就可以享用冬棗了。
2、吃完螃蟹後會有口渴的感覺，冬棗富含水分，可以爲身體補充水分，緩解口渴的感覺。
不宜和性寒食物大量食用。
螃蟹性寒，過多食用會增加身體寒氣，增加腸道的滑利性，如果是食用了螃蟹之後再大量食用其他的寒性食物，很容易出現腹痛、拉肚子等消化不良症狀，甚至影響體質，因此通常不建議螃蟹和性寒食物一起大量食用。
不宜和富含纖維素的食物大量食用。
冬棗是膳食纖維含量較爲豐富的水果，食用冬棗後很容易產生飽腹感，因此，吃了冬棗後就不宜再大量食用其他富含纖維素的食物了，以免增加腸道負擔，腸胃功能不是很好的人羣如此食用容易出現消化不良的情況。
