海帶是生活中海里的植物，經常被拿來吃，特別是做湯的時候，那麼冬棗能跟海帶一起吃嗎？下面就一起來看看吧！
海帶和冬棗不宜同吃過多。
海帶中礦物質含量豐富，其中鈣元素含量在植物性食物中十分突出，而冬棗中纖維素含量高，兩者一起適量食用能夠補充體內必需營養素，但若是吃多了反而會對身體不利，因此儘量適量食用。
不建議一起食用。
從食物性味來說，螃蟹是偏寒性的食物，海帶也是一種性寒的食物，兩者的性味雖然並不衝突，但是一起食用會產生較大的寒氣，若是過量食用，很容易增強脾胃的寒涼程度，進而影響脾胃健康。
螃蟹和海帶都是寒性食物，一起過量食用的話，會降低腸胃的消化能力，進而影響腸胃對其他食物的消化吸收，因此容易出現消化不良的情況。
一次性食用大量性味寒涼的螃蟹和海帶，很容易加重脾胃中寒氣，導致出現腹瀉、腹痛等不適症狀。
若是過多食用螃蟹和海帶，或是長期如此，會導致體內寒氣過甚，影響自身體質狀況，變得容易感冒、流鼻涕、甚至發燒等。
1、月經期間的女性不宜吃海帶，海帶性寒，容易導致血液淤積，不利於經血流通，引發經痛或加重經痛情況。
2、孕婦和乳母不宜多吃海帶，因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，容易引起甲狀腺功能障礙。
3、甲亢患者不宜食用海帶，因海帶中碘的含量較豐富，而碘元素不能抑制甲狀腺素的合成，不利於甲亢患者。
4、胃寒者不宜食用海帶，以免加重胃內寒氣，引發胃脹等胃部不適症狀。
