固元膏有很強的保健功效，營養極其豐富，是非常適合女性食用的滋補食品，吃固元膏可以很好的補血益氣，那麼固元膏一次能吃多少呢?
固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝，可以根據自己的喜好自行選擇。建議每天使用固元膏60克左右，可以分爲兩次，早晚服下，每次30g爲佳。
食用固元膏的時間是在早上，因爲早晨的時候人體的腸胃功能是最好的，對於營養的吸收也更爲的全面。如果是脾胃不好的朋友服用的話，建議在餐後使用，這樣子的話不會給脾胃造成更大的負擔。
固元膏裏除了主要成分阿膠之外，還添加了其他具有滋補功效的食物，如芝麻，冰糖，核桃，黃酒，銀耳等。阿膠糕的成分則比較的單一，裏面有更多的是紅棗和枸杞，所以固元糕的滋補功效要略勝一籌。
它們的口感也有很大的差別，固元膏的口感更爲的黏膩，需要把它加入開水中沖泡後口感會更佳。而阿膠糕更多的是當成零食來吃，口感更爲的清爽。
1、準備一個鍋，然後開小火將核桃仁，黑芝麻炒熟，記住要把握好火候，避免炒焦等狀況。
2、等到黑芝麻涼掉之後，接着將核桃仁以及紅棗切碎，仔細研磨成粉，避免雜質混入。
3、將黑芝麻，研磨好的核桃仁，紅棗末，冰糖統統放到研磨機器中弄碎。
4、將這些東西跟黃酒攪拌均勻，不摻入水等物質。
5、將攪拌均勻的食物放入鍋中，隔水煮熟，大概燜煮半個小時之後，最後改用小火蒸60分鐘左右。
6、待其冷卻後，密封在瓶子中保存食用。
