橙子和牛奶都是我們生活中常見的食物，具有較高的營養價值以及食用價值，深受人們的喜愛和歡迎，但生活並不建議兩者一起吃，那麼橙子和牛奶一起吃了怎麼辦？橙汁和牛奶一起喝了會怎樣？
可以吃。
一般情況下橙子和牛奶是可以一起吃的，主要是因爲橙子中含有大量的有機酸成分，而牛奶中含有大量的蛋白質，當橙子中的有機酸與牛奶中的蛋白質結合時，會導致蛋白質凝固變性，加速蛋白質的吸收消化，兩者是可以一起進行食用的，並不會對人體的健康造成威脅。
但對於一特殊人羣來說，最好不要一起食用，比如對橙子或者牛奶過敏人羣，這類人羣吃了橙子或者牛奶之後建議根據自身的情況，及時進行治療。
一般不會怎樣。
綜合所述可知，橙子和牛奶是可以一起進行食用的，並不會對人體的健康造成傷害，反而可以加快人體對於蛋白質的吸收以及消化，對人體的健康具有好處，只是兩者在一起食用的時候要注意食用量，因爲橙子性涼，不宜過多，否則不利於人體的健康。
橙子性涼，具有一定降火的作用，但要是與寒涼食物同食，那麼就會加重其寒性，可能會引起脾胃虛寒，或者是其他身體不適發生，尤其是對於一些體質比較差的人羣，容易出現腹瀉、腹痛、感冒等不適反應。
橙子中本身就含有大量的糖分，要是這時候再於高糖的食物進行同食，那麼很有可能會加重其胃腸道負擔，從而可能會導致人體發胖，或者誘發一些疾病，對人體的健康造成威脅。
建議一天吃1-2個左右即可。
橙子和牛奶都是我們生活中常見的食物，具有較高的營養價值以及食用價值，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、有機酸以及多種礦物質化合物，適量食用具有一定美容養顏、促進消化等功效作用，對人體的健康具有好處，所以一般建議橙子一天吃1-2個左右即可。
牛奶最好不要和富含草酸的食物放在一起吃，因爲牛奶富含有蛋白質和鈣，而富含草酸的食物裏邊草酸含量比較高，兩者同時容易發生化學反應，影響彼此營養元素的吸收。
其次牛奶也是不建議與豆漿一起吃的，因爲豆漿中的胰蛋白酶抑制因子，會刺激胃腸和抑制蛋白酶的活性，會影響蛋白質的吸收的，從而降低牛奶的營養價值以及食用價值，不利於人體健康。
