豌豆和黃豆相比，不僅個頭小，而且味道也十分不錯，那麼豌豆胃不好的人可以吃嗎？吃豌豆會引起胃痛嗎？
如果胃不好的人，建議少量食用豌豆，因爲豌豆中含有豐富的纖維素，是一種比較難以消化的食物，尤其是對於胃不好的人，可能會導致消化不良的情況，出現腹脹或者胃部不適的情況，所以建議少量食用，如果要食用的話，可以儘量挑選比較嫰的豌豆，並且煮熟食用，這樣會有利於消化。
看情況。
吃豌豆是否會引起胃痛主要看個人胃部的情況，以及食用多少的問題，如果是胃部有疾病的話，吃豌豆可能會引起胃痛，因爲豌豆是一種含有豐富纖維素的食物，比較難以消化，但是如果胃部疾病不是特別嚴重，而且食用的數量也不是特別多，一般不會導致胃痛的情況，只有出現胃炎或者胃潰瘍等比較嚴重的胃病時，纔可能會出現胃痛的情況，如果是正常的身體狀況的話，一般是不會引起胃痛的。
最好是清炒。
清炒豌豆既可以促進食慾，而且又可以保持住豌豆的營養，清炒可以把豌豆的香味充分的激出，而且清炒放入的油比較少，可以有一定的促進食慾的作用，同時清炒出來的豌豆不會油膩，另外清炒的火候不大，加入的調味劑也比較少，不會像爆炒一樣火候大，油鹽重，相反，清炒可以把豌豆的大部分營養保持下來，同時還保留了豌豆清甜的口感，食用起來比較原汁原味。
最好在50g左右。
豌豆中含有豐富的營養元素，如一些碳水化合物以及微量元素，適量的食用可以爲人體提供充足的能量，而且還有助於人體對於微量元素的吸收，促進骨骼健康，同時豌豆中還含有豐富的膳食纖維，具有促進腸胃蠕動的作用，能夠使食物得到充分的消化，一般一次食用50g左右是最好的，這樣既有利於促進胃部消化，又可以預防腹脹。
