海蔘是一種營養豐富，且較爲名貴的食材，之前從來沒有吃過，朋友說給我一斤6年的海蔘，那麼6年海蔘一斤一般多少頭呢？
海蔘一斤多少頭指的是一斤有多少個，一般頭數越小說明海蔘越大，但海蔘的大小由於海蔘品種、質量、加工、產地等不同的原因，呈現出來的海蔘大小也不相同，所以6年的海蔘一斤一般多少頭並沒有明確規定，但市面上最大的一般是一斤30-40頭左右，中等的是一斤60-80頭左右，而生長了6年的海蔘，是比較粗壯的，其頭數不會太小。
海蔘的壽命一般只有10年左右，而生長了6年的海蔘正直壯年，其營養是比較豐厚的，其中主要含有蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、猛、鐵、銅、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素B、維生素E等營養成分，且具有高蛋白、低脂肪、低糖的特性，食用後不僅可以對人體起到滋補的效果，還可以起到調節免疫力、保護心血管、護腎等功效，保健作用非常高。
沒有副作用。
海蔘所含的成分中，沒有什麼不利於人體健康的物質，長期食用不僅沒有什麼副作用，並且對人體的健康有多種益處，所以海蔘可以長期吃，但需注意的是，海蔘屬於一種發物，容易誘發某些疾病或加重已發疾病的症狀，建議對於有過敏性疾病或是過敏性症狀的人羣，不要食用以免導致症狀加重。
建議食用50-100克左右即可。
由於海蔘的大小都不相同，所以在吃海蔘時，並不以個數爲單位，而是需要先了解一個海蔘到底多少克後，再決定具體吃多少。
因爲海蔘的營養價值很高，要是過量食用反而會導致造成營養過剩，加重機體的代謝負擔，引起消化不良、胃腸不適等情況
