蜂蜜是一種很常見的食材，其種類也有很多，比如常見的有荔枝蜜、龍眼蜜、枇杷蜜、棗花蜜等，那荔枝蜜有什麼功效、作用與禁忌呢？
荔枝蜜中含有十分豐富的葡萄糖、果糖、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充一定的能量和營養成分，有助於身體和大腦維持健康的生理狀態，促進身體的新陳代謝，因此平時適當地吃一些荔枝蜜的話可以起到緩解疲勞的作用。
荔枝蜜中含有豐富的營養物質，其中所含的糖分和氨基酸能促進體內造血物質的合成，對人體來說具有益氣補血的作用，同時荔枝蜜中所含的鐵、銅等礦物質也能促進人體的造血功能，因此對於一些貧血的人羣來說可以適當地喝一些荔枝蜜。
荔枝蜜中所含的氨基酸和礦物質能夠促進免疫細胞的增殖以及增強免疫細胞的活性，因此對於一些體質虛弱、抵抗力低下的人羣來說平時適當地喝一些荔枝蜜的話可以很好地增強人體的抵抗力。
荔枝蜜中所含的有機酸以及酶類等活性成分能夠刺激消化液的分泌，促進腸胃的蠕動，因此對於一些腹脹積食、消化不良以及大便乾燥祕結的人羣來說，可以通過食用荔枝蜜來起到改善的作用。
1、血糖偏高者：荔枝蜜中含有較高的糖分，食用後會使體內的血糖值上升，因此對於一些本身體內血糖偏高的人羣來說，在血糖控制不穩定的情況下是不適合食用的。
2、尿酸偏高者：荔枝蜜中含有較高的果糖，食用後會導致體內尿酸生成量增多，因此對於一些本身尿酸含量偏高的人羣來說，建議最好是少吃或不吃荔枝蜜。
大部分人羣都能適量地喝一些。
荔枝蜜中含有十分豐富的營養物質，對於大部分人羣來說，在生活中都可以適量地喝一些，可以起到一定的保健作用，尤其是對於體質虛弱、消化不良、腦力勞動的人羣來說適當地喝一些荔枝蜜是非常好的。
但是荔枝蜜中含有較多的酸性成分，食用後會刺激消化液的分泌，因此對於一些腸胃功能不是很好的人羣來說，在喝荔枝蜜的時候最好是避免空腹食用，以免出現胃酸、反流等腸胃不適的症狀。
