黃瓜和蜂蜜一起榨成汁，適量飲用對人體的健康具有一定好處，那麼黃瓜蜂蜜汁的功效和作用？黃瓜蜂蜜汁適合什麼時候喝最好？
黃瓜蜂蜜汁主要是由黃瓜和蜂蜜製成的，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分等成分物質，適量飲用可以促進人體腸胃消化，提高人體腸胃消化功能，促進消化液分泌，具有一定促進消化的作用。
黃瓜蜂蜜汁中含有一定的纖維素以及果膠，適量食用可以加快人體腸胃蠕動，促進消化液分泌，提高人力腸胃消化功能，具有很好的潤腸通便、滋陰潤燥等功能，對於便祕患者來說，適量飲用一些黃瓜蜂蜜汁，可以緩解其便祕症狀。
黃瓜蜂蜜汁具有很好的美容護膚作用，因爲黃瓜蜂蜜汁中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪等成分物質，適量飲用可以爲人體肌膚補充營養，使肌膚變得細嫩光滑，提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生，增強人體皮膚的抗氧化能力，具有一定美容護膚的作用。
黃瓜蜂蜜汁還具有一定減肥作用，主要是因爲黃瓜汁中含有豐富活性酶；而蜂蜜又能加快人體內過於脂肪燃燒，進入人體之後，可以幫助抑制人體對脂肪的吸收，加速人體體內脂肪的吸收代謝，具有一定減肥瘦身的作用。
建議飯後1-2小時喝最好。
黃瓜蜂蜜汁中的營養價值比較高，飯後適量飲用，有利於腸道的通暢，能夠排腸毒；因爲黃瓜和蜂蜜都是屬於良性的物質，對治療便祕效果很好，但空腹喝蜂蜜水就會使體內的酸性增加，這樣的話如果長時間的服用，就會導致出現胃潰瘍，或者是其他一系列的症狀。
因此黃瓜蜂蜜汁飯後1-2個小時喝比較好，可以避免出現其他一系列的症狀，對人體的健康具有一定好處。
