最近飲食不怎麼規律，感覺身體好像有溼氣，想着買些祛溼的食物吃一吃調理下，朋友說可以用山楂祛溼，正好家裏還有些山楂幹，那麼用山楂幹泡水能去溼氣嗎？
沒有直接效果。
山楂可食用也可藥用，入藥後主要功效是消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂，常用於肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、心腹刺痛、胸痹心痛、高脂血症，從表面看用山楂幹泡水對於去溼氣沒有直接效果。
不過從另一方面看，山楂入脾、胃經，飲用後能刺激消化腺分泌消化液，所含的纖維素能加快腸胃蠕動，改善胃腸消化吸收，對於身體水液代謝也有一定的調節作用，間接起到了一定的去溼氣的作用。
有一定輔助減肥作用。
山楂在中的成分在臨牀上有用於高脂血症的治療，其中含有的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，可以將體內多餘的脂肪消耗掉，同時山楂幹中的酸性成分還能促進胃液分泌，增加胃內酶素的功能，加快腸胃消化代謝能力，因此合理的用山楂幹泡水喝對減肥減脂是有一定的輔助作用的。
建議飯後喝比較好。
雖然喝山楂幹泡水沒有嚴格的規定，但考慮山楂幹泡水飯前或空腹喝太多會導致胃分泌過多胃酸引起腸胃不適，而睡前喝山楂水又對牙齒健康不利，因此建議在飯後1-2小時左右喝是比較好的，這樣不僅能很好的消化食物輔助減肥消脂，而且在午餐後1-2小時的午休時間醒來喝些山楂幹泡水還有一定的提神功效。
建議5片以內。
由於山楂幹中含有的鞣酸、果酸等酸性成分較多，因此一次泡水放太多的話除了可能會出現腹脹等腸胃不適現象外，還可能會刺激牙釉質及牙神經而產生牙齒痠軟不適，對牙齒健康不利，因此建議山楂幹泡水的數量控制在5片以內是比較合適的。
