煮梨水和直接吃梨哪個止咳效果好 梨一天吃幾個比較好

秋天到了，天氣也比較的乾燥，常常會讓人覺得皮膚乾燥、口渴，最近還有一些咳嗽，梨是止咳的，我買了一些梨回家來吃，請問煮梨水和直接吃梨哪個止咳效果好呢？下面一起來看看吧！

煮梨水和直接吃梨哪個止咳效果好

都具有止咳功效，日常在選擇的時候按照自己的實際需求來即可。

煮梨水是將梨子用清水進行燉煮，在煮制的過程中常常會加入一些其他食物一起燉煮，例如川貝等止咳的食材，所以，從功效上來說，煮梨水的作用會比較強；直接吃梨比較方便，只要購買梨子就可以吃了，不用自己處理和燉煮，而且這樣吃可以在最大程度上攝取梨子的營養成分，在操作性來說，直接吃梨更便利，所以，日常在選擇的時候按照自己的實際需求來即可。

梨一天吃幾個比較好

1-2個即可。

1、梨是常見水果，水分含量較爲豐富，梨子在秋天的時候成熟上市，此時天氣較爲乾燥，而梨子富含水分，一天吃1-2個梨子可以起到補充水分、潤燥的作用；

2、梨子果肉中所含的配糖體和鞣酸能夠對咽喉起到養護作用，秋季咽喉不適的時候可以一天吃1-2個梨子來緩解不適；

3、中醫認爲：梨子有止咳化痰、養護咽喉的作用，呼吸系統和肺功能不太好的人羣一天吃1-2個梨子還可以養護健康。

晚上吃梨能減肥嗎

有輔助功效。

梨是一種水分含量高、熱量不高的水果，每一百克梨中含有51大卡的熱量，一般人羣皆可適當的食用一些梨子，減肥期間吃梨子也不會發胖，而且梨子中含有較爲豐富的膳食纖維，減肥期間適當的食用梨子可以起到增加腸道內容物、促進腸道蠕動的作用，有利於身體健康，也能減少進食，起到輔助減肥的作用。

梨可以放冰箱冷藏保存嗎

可以。

1、整個梨子

梨是一種新鮮水果，通常來說，水果的保存期都不是很長，若是梨子的成熟度已經比較高了的話，可以將梨子用保鮮袋裝起來，然後將梨子放入冰箱冷藏保存起來，這樣可以最大程度的延長梨的可食用期限；

2、削皮梨子

若是削皮的梨子，也可以用保鮮盒裝起來後放入冰箱進行保存，梨子削皮後容易氧化，若是密封后放在冰箱冷藏保存的話，可以延緩梨子的變質時間，有利於梨子的食用。