艾葉的用途非常廣,除了能夠入藥、外洗、製成艾條艾灸外,還可以用來做菜哦,而艾葉豬骨紅棗湯就是一道非常鮮美的菜!
主要食材:鮮艾葉250克。
其他食材:豬骨500克,紅棗5粒,枸杞、薑片、鹽適量。
1.先將豬骨洗淨,艾葉洗乾淨後用清水浸泡30分鐘。
2.然後在鍋中放入適量水,燒開後加入適量薑片,再將豬骨放入沸水中煮三分鐘,撈出備用。
3.將浸泡後的艾葉揉一揉,備用。
4.將豬骨和兩片薑片放入鍋中,加水,小火煮一個小時後放入紅棗、枸杞再小火煮半個小時。
5.最後放艾葉大火煮五分鐘後加少許鹽即可。
散寒止痛、活血暖宮、補脾胃、祛溼、安神。