杏仁可以用來煮粥，有滋陰生津、潤腸通便的功效，加入山藥後做成山藥杏仁粥又有不同的功效哦。
主要食材：山藥100g，粟米100g，杏仁20g。
其他食材：酥油適量。
1、山藥煮熟，粟米炒爲面。
2、杏仁炒熟，去皮尖，切爲末。
3、將處理好的食材加水煮成粥即可。
補中益氣，溫中潤肺，適用於脾虛體弱、肺虛久咳。
