大多數朋友，吃完西瓜後的西瓜子都是直接吐掉的，但是經過處理之後的西瓜子的養生功效是非常多的，尤其是在幫助大家脾胃養生的方面更是功不可沒的。
主要食材：西瓜子1公斤。
其他食材：熟油12克，食鹽15克，糖精0.3克。
1.將西瓜子用水清洗，瀝乾後炒熱。
2.加一半熟油、食鹽、糖精，炒至將熟時，再加同樣數量的油、鹽和糖精，繼續炒至乾燥即成。
健胃、通便。
