紫米粥
材料：紫米100，紅棗100，白糖少許
做法：
1.將紫米 糯米分別淘洗乾淨，紅棗去核洗淨。
2.鍋內放入清水 紫米和糯米，置於火上，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥將成時，加入紅棗煮，以白糖調味即成
補血通經粥
材料：藥材當歸10克、黃芪10克、紅花5克 粳米100克、雞湯適量、姜2片、蔥花適量、鹽適量
做法：
1.當歸、黃芪切成薄片，與紅花裝入乾淨的小布袋內備用;米洗淨，用水浸泡半小時備用。
2.將裝有藥材的小布袋放入鍋內，加雞湯一起熬成藥汁。
3.將粳米、生薑放入藥汁中煮成粥，待其濃稠時，加鹽、蔥花調味即可。
養顏補血紅豆黑米粥
材料：紅豆，黑米，花生，紅糖
做法：
1.紅豆、黑米、花生洗淨後放高壓鍋煮15分鐘
2.再加點紅糖
