菠蘿蜜的核煮粥

菠蘿蜜是一種熱帶水果，果肉甘甜美味，但是吃完果肉後還剩下一堆的果核，這些果核千萬不要扔了，用來煮粥也是非常美味的！

食材

主要食材：菠蘿蜜的核。

其他食材：粳米。

做法步驟

1.將菠蘿蜜的核與米都洗乾淨。

2.煮米的時候同時放入菠蘿蜜核。

3.待煮好後就可以吃了(粥熟了後，菠蘿蜜核也就熟了）。

功效

補中益氣、和胃、通乳、補充能量。

成果圖