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淋巴癌最基本的飲食建議 淋巴癌應該這樣預防

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淋巴癌是一種常見的惡性腫瘤,它會嚴重的影響我們的生活和工作,我們要在生活中積極地做好淋巴癌的預防工作,避免它給我們的生活造成影響,近來有文獻指出合理的飲食可以幫助我們有效地預防此病,那麼預防淋巴癌吃什麼好呢?以下就跟着本文一起去了解。

淋巴癌最基本的飲食建議 淋巴癌應該這樣預防

預防淋巴癌的飲食建議


一般我們把可有效預防淋巴癌要吃的食物分爲以下幾種類型:

1、強酸性食品:蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2、強鹼性食品:恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶等。

3、中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥、奶油、馬肉等。

4、弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。

5、弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

6、中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、菠菜等。

預防淋巴癌的食療方


食療方1:紅燒帶魚

【材料】帶魚500克,蔥絲,薑絲,蒜片共20克,醬油2湯匙,醋2茶匙,紹酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鮮湯適量。

【做法】

1、將帶魚去頭、尾、內臟,洗淨,剁成5公分左右的段,用鹽略醃。

2、鍋中多放些油燒熱,下帶魚段炸熟,兩面呈金黃色時出鍋,瀝乾油待用。

3、鍋中留底油,下蔥絲、薑絲、蒜片煸炒,放入炸好的帶魚,烹入紹酒、醋、醬油,加少許湯,放糖,入味後淋花椒油,炒勻即成。

【注意事項】花椒油可自制,在炒鍋中加油,用文火炸花椒,出香味時斷火,撇去花椒粒即成;鮮湯可用雞粉加水代替。

食療方2:幹炸帶魚

【材料】帶魚2條,蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、花椒、麪粉適量。

【做法】帶魚洗淨,去頭去尾清除內臟。然後切成長度均勻的塊狀,放入蔥薑蒜,料酒、生抽、鹽,撒少許胡椒粉和花椒,翻勻後醃製25-30分鐘。醃製好的帶魚表面裹一層薄薄的麪粉。炒鍋加熱,倒入食用油,待油溫六七成熱時,放入帶魚。(不要着急翻面,待稍稍定型後翻面再炸)中小火將帶魚炸到兩面金黃時撈出,放在廚房用紙上吸去多餘油份。

無論是預防淋巴癌還是其他腫瘤,可以多吃些鹼性食品,少吃酸性食品,另外還要養成良好的生活習慣,堅持鍛鍊身體等。

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