乾眼症患者要想緩解症狀，合理飲食非常重要，尤其是要注意營養的補充，多吃水果和蔬菜毫無疑問是非常有利於乾眼症的治療的。那麼幹眼症吃什麼食物好呢？一起來看看吧。
乾眼症吃什麼食物好
1.富含維生素C的食物
維生素C具有很好的抗氧化作用，能夠幫助清除體內不正常的氧化物和自由基，對眼睛的晶狀體和視網膜能起到保護的作用。而西紅柿、獼猴桃、橘子、柚子、蘋果等維生素C含量都比較豐富，乾眼症患者可適當的多吃一些。
2.維生素A含量高的食物
如魚子、蛋黃、胡蘿蔔、菠菜、肝油、動物肝臟、紅薯、南瓜、青椒、芒果等，維生素A含量都非常高，因爲維生素A是抗乾眼病的重要因子，飲食中如果缺乏維生素A就會引起角膜乾燥、眼疲勞、視力模糊等症，所以乾眼症患者需要多吃富含維生素A的食物。
3.富含蛋白質的食物
蛋白質是組成人體細胞非常重要的成分，對視網膜具有很好的保健作用，平時吃到牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉、大豆汁、芝麻、核桃等，都是蛋白質含量比較豐富的食物。
上面就是爲大家介紹的乾眼症吃什麼食物好相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
