沙果又名花紅、文林郎果，是薔薇科蘋果屬的植物，外觀很蘋果很像，但是個頭比蘋果要小一些，味道酸甜誘人，口感清脆。那沙果有什麼功效與作用呢？
生津止渴是沙果的主要功效，它含有大量的天然有機酸以及多種維生素，這些物質可以促進唾液分泌，也能調理腸胃，對於消化不良與食少腹脹以及積食等多種常見病都有明顯緩解與調理作用。
驅蟲止痛也是沙果的重要功效作用，這種植物不但果實可以食用，它的根還可以入藥，把煎制以後服用，可以驅蟲，特別是對高發的寸白蟲和蛔蟲治療功效明顯，能把身體內的寄生蟲快速驅除，也能讓寄生蟲引起的腹痛很快好轉。
沙果味酸澀，還含有一些天然的收斂成分，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，除此以外它還能消炎殺菌抗病毒，能消除腸道中的多種炎症，平時出現腹瀉與腸炎以及腹痛等不良症狀時，都能通過食用沙果來調理和治療，能讓症狀很快好轉，是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療良品。
沙果是一種營養價值很高的水果，能爲人體補充多種有益的營養成分，特別是蛋白質和脂肪以及碳水化合物，另外還含有豐富的維生素、礦物質、硫胺素、胡蘿蔔素、核黃素等營養素，人體吸收這些營養以後可以加快身體代謝，對提高身體素質有很大的好處。
沙果又名花紅、文林郎果，是薔薇科蘋果屬的植物，外觀很蘋果很像，但是個頭比蘋果要小一些，味道酸甜誘人，口感清脆。那沙果有什麼功效與作用呢？
沙果的葉鮮用或曬乾用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用。可治療眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。
沙果（半熟者）10枚。將沙果洗淨後切片，放入鍋中，加水1000毫升，煮取50O毫升。每次服1碗，l日2次，連果帶湯，空腹時服下。
此湯具有和胃化滯，止瀉痢的功效。適用於腸炎或痢疾引起的腹痛、腹瀉。
沙果3枚。將沙果洗淨後，去核搗爛，絞取其汁。每日2次，每次10毫升。
此汁具有化積滯，止瀉痢的功效。適用於小兒瀉痢之病症。
新鮮沙果50克，芡實30克。將沙果先淨切開，加入芡實，再加水3碗，共煎煮成湯1碗，分2次1日服完。
此湯具有澀精止遺的功效，適用於男子遺精滑世之病症。
