冬季乾燥吃什麼，冬季乾燥，不僅體現在皮膚上。人的鼻咽部位也很容易感到乾燥不適。所以啊，冬季節適合吃一些潤喉去燥的水果。
梨有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良的女性不宜多吃。
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
香蕉可清熱潤腸降壓，防痔;白領女性過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，對低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。
勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食爲宜。
冬季乾燥吃什麼，冬季乾燥，不僅體現在皮膚上。人的鼻咽部位也很容易感到乾燥不適。所以啊，冬季節適合吃一些潤喉去燥的水果。
飯後不可立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。水果雖好，但也不宜多吃，過量食用水果，會引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。
