葡萄是一種營養豐富，口味極佳的水果，很多人都會買葡萄吃一下，那麼哺乳期可以吃葡萄嗎？下面就一起來看看吧！
哺乳期女性可以吃葡萄。
葡糖性味平，甘酸，沒有熱性或寒性食物的過偏之氣，且味甘有滋補的作用，並且主要成分是水分，葡萄的糖分極易吸收，有利於產婦恢復身體，所以哺乳期這種特殊時期的女性依舊可以食用葡萄。
吃葡萄之後喝水有可能會導致腹瀉。
葡萄中含有的果膠和纖維素，可以潤滑腸道，促進腸道的蠕動，具有滑利性。而食用葡萄之後就喝大量的水，會沖淡胃液，導致消化功能減弱，水還可以促進腸道的運動，未被消化的果膠和纖維粗被衝入腸道，容易導致腹瀉。
1.首先立即停止食用葡萄，如果是脾胃不好的人羣吃葡萄拉肚子，這種症狀一般較輕，可以補充一些溫鹽糖水，待腸內容物排空就好。
2.若本身抵抗力弱，腹瀉過程中被病毒入侵，出現腸痙攣、腸胃感冒、痢疾等嚴重的腹瀉疾病，就需要去醫院及時就醫。
3.若因爲輕微過敏而導致的腹瀉，以後就再也不要吃葡萄了，再次接觸葡萄還是會過敏。
葡萄中主要的碳水化合物是葡萄糖，易吸收，而葡萄中的果酸——酒石酸，具有生津開胃，促進消化的作用，所以對於消化能力弱的人羣有健脾胃的作用。
葡萄性平，味甘酸，甘能滋養。而葡萄中的抗氧化成分很多，可以抗擊自由基，清除肝毒，調節肝臟細胞功能，所以有滋肝養腎的作用。
葡萄中的白藜蘆醇具有降血脂，增強血管彈性的作用，還能和花青素一起清除自由基，葡萄又是高鉀低鈉的食物，所以可以促進血壓的降低，因此葡萄有保護心血管的作用。
