女性來月經的時候,吃什麼東西都要特別注意,有一大部分東西不能隨便吃,那麼來月經可以吃葡萄嗎?下面就一起來看看吧!
可以。
葡萄營養豐富還具有美容養顏的功效,經期是可以食葡萄的,但注意不要食用涼葡萄。比如冰箱存放的葡萄要等常溫後在食用。
葡萄既不是熱性也不是涼性,屬於平性食物。
從中醫的角度來看,葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經,有補氣血、益肝腎生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痹痛、淋症、浮腫等症狀。
葡萄在屬性上屬於平性,不含熱氣,也不含寒氣,適合任何人食用,不會出現上火現象;但是部分葡萄含有較多的植物酸和糖分,在食用之後會刺激口腔黏膜,造成損傷,若是被菌類感染,就會出現口腔潰瘍現象,類似上火之症。
1.葡萄含有大量糖分和植物酸,食用之後對口腔和胃腸的刺激作用很強,因此,在吃葡萄之後需儘快的漱口清理,以免出現口腔黏膜損傷。
2.葡萄糖分含量極高,食用之後會很快就會轉化爲血糖,因此,葡萄不能大量食用,以免引起肥胖。