冬天皮膚像蛇皮，冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時補充很容易造成皮膚乾裂甚至脫皮的現象產生。其實，防止肌膚乾燥脫皮，內外兼修纔是王道，只有徹底的調理肌底狀況才能擁有好的皮膚。
秋冬季節，出現面部脫皮的人不在少數，不過每個人脫皮的原因可不盡相同。面部肌膚缺水、缺油、過敏都會造成脫皮。要想做好脫皮肌膚的護理，就需要先找對原因。
秋冬脫皮一般來說因爲缺水的原因較多。進入秋天以後，油分和水分會同時減少。在選保養品時，如果還是有脫皮、脫屑情況出現，缺水就有可能是主要原因。
如果是皮膚油脂分泌很不旺盛的乾性肌膚，換季時就會既缺水又缺油，不單單是局部脫皮，可能是整張臉都緊繃得很難受，這時要趕緊使用一些修護性能好的可以急救保養的化妝品，像精華液，給皮膚做緊急護理。
除了缺水缺油外，過敏也會造成肌膚脫皮。如果是遇到因爲環境改變，氣候變化而突發性脫皮的情況，就要考慮自己是否有過敏的現象，首先排除過敏原，然後使用低致敏性護膚品，輕輕用拍打的方式覆蓋在肌膚上，同時緩解緊張的情緒，皮膚慢慢就會好轉。
冬季大多數上班族因空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，會提前導致皮膚衰老、代謝減緩，造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙脫皮、形成細紋，引發諸多肌膚問題。冬季天氣乾燥，會令乾燥的皮膚更容易流失水分，在護膚過程中，切忌下列護膚程序：
尤其是乾性皮膚，應用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。
熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加乾燥和瘙癢。
室內溫度過高的同時，室內的相對溼度會下降，皮膚的水分容易流失。
不適宜洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當離開溫水，大家都會趕快擦乾身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚乾燥和瘙癢，應在身軀半乾之際，塗上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。
中國人都有洗熱水澡的習慣，其實這是錯誤的觀念!無論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，並且時間都以15-20分鐘最佳，纔不會讓肌膚過於乾燥，長期處於高溫度蒸汽沐浴環境中，反而會吸走身體水分造成反作用。
皁基通常含鹼性成分較高，對呈弱酸性的人體肌膚刺激性強，因此選擇弱酸性或者不含香精的沐浴產品最爲理想化，並且沐浴後立刻塗抹身體乳鎖住水分。
冬天身體新陳代謝減緩，但不意味着不需要去角質。可以將去角質頻率降低爲一週一次，乾性肌膚兩週一次即可。通過按摩可以促進身體新陳代謝，加速血液循環。
沐浴後，趁肌膚處於溼潤狀態時，塗抹質地醇厚的滋潤護體乳，將水分鎖在肌膚內。敏感肌膚與乾燥肌膚不要使用香精過濃的身體乳霜，可能會引起皮膚更加敏感和刺激。
