一年四季養生規律列表

冬季氣候寒涼，宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人，應十分重視冬季養生，注意保暖，適當鍛鍊，注意心理保健，科學安排衣食住行，防患於未然。中醫有“治未病”的理論學說，即無病重預防，已病早治療，病癒防復發。食補天......

排卵不規律是影響女性正常受孕的一個重要原因之一，排卵不規律怎麼回事？排卵不規律正常嗎？導致排卵不規律的原因有哪些？排卵不規律怎麼辦？排卵不規律是什麼原因情緒緊張我們知道女性排卵不規律的話就很難抓住排卵期，從而影響......

最近氣溫驟降，天氣寒冷，在寒氣逼人的季節裏，我們注意做好保暖工作，那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢？冬季保健常識有哪些呢？下面給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法，讓你安然過一個暖冬，大家可要牢記了。冬季......

北京已逐漸進入盛夏，高溫、酷暑、乾燥是北京夏季的代名詞，事實上，溫度及氣候的變化與人的情緒也有着極其微妙的關係，甚至在一定程度上也會影響人體健康，也正是如此，口乾舌燥、煩躁不安等容易在夏季高發，尤其是今年恰逢世界盃......

華佗，衆所周知，是古代非常有名的醫學專家，而華佗的養生術就是從睡覺開始的。睡眠最補元氣，熬夜一宿，百日難消。記住下面四個睡覺戒律，人很難變老！第一條：辰時起辰時（7:00—9:00），早起有兩大好處：一能促進濁物排泄，二能促進營養吸收......

其實，如果出現生活不規律的話，身體也是很有危害的，怎麼保養身體，這些大家都知道了吧。月經是女人幾乎每個月都要關注的事情，不管是時間的長短，什麼時候來，還是量的多少，都是需要女人去好好注意的，畢竟關係着你的身體健康。但是......

白癜風這種疾病在我們現在生活中可以說是一種特別常見的疾病，而且這種疾病發生的原因有很多，我們在日常生活中可能隨時發生這種疾病，所以這種疾病在我們日常生活中，也是要預防的，那麼得了白癜風這種疾病的時候，我們應該及時......

專訪專家：中山大學附屬第三醫院感染科高志良教授、李建國教授、謝冬英教授、林炳亮教授、陳幼明教授我國是乙肝大國，有病毒攜帶者近億人，他們中需要治療的慢乙肝患者至少有兩千萬人。由於慢乙肝的治療過程是一場“持久戰......

女人就是需要多多吃蔬菜纔有力量和活力，三十而立，對女人來說意味着告別青春，成爲了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持......

粥是一種很容易被吸收的食物，尤其是對於脾胃虛弱，患病中的人來說，喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法：薏米1/2杯，綠豆1/2杯，清水8杯，白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時，鍋置火上，放入綠豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯......

夏至過去之後，溫度就開始出現上升，這時候雨水開始增多，空氣溼氣重，人體體溫調節出現故障，不能完全適應這樣的夏季，所以就會出現一些問題，所以我們要學會養生，這樣才能過好這個夏天，那麼我們如何過好這個夏天呢?有哪些方面需要......

漫畫：趙國品近日，中國社會科學院經濟研究所發佈的2012年《中國藥品市場報告》顯示，2008~2011年我國三級醫院、二級醫院用藥類別的結構變化顯著，一個重要特徵爲抗腫瘤和免疫調節劑佔醫院總用藥的比重明顯上升，提示人們重視......

在寒冷的冬季，糖尿病患者鍛鍊在時間的把握上宜遲不宜早，運動是糖尿病治療的五駕馬車之一，對於糖尿病患者來說，運動不僅可以改善血糖和糖耐量，還可以在血糖降低的同時，也降低胰島素水平，改善血脂和血液黏稠度。在日常生活的裏......

牛皮癬在春季是高度易復發的疾病，在春季裏保養好自己的身體時非常重要的，在春季養生中，牛皮癬患者也有四忌四宜您可知道？專家給出建議如下。1.在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重牛皮癬病情。牛皮癬病臨牀......

百歲老人已經成爲美國人口數量增長最快的一個小團體。根據美國人口普查局的最新統計，目前大約有7萬名美國人已經跨過了難以逾越的百歲門檻，預計這個數字到2050年會增加到60萬。到底是什麼因素促使這些人比同年代出生的......

專家建議作息規律、定期體檢年輕人，本處於人生中生命力最爲旺盛的時期白癜風醫院，反倒逐漸演變成爲猝死的主要人羣。日常生活中，應該如何進行預防?遠離猝死從日常做起。張英建議：首先要注重勞逸結合，作息規律，適度增加體育......

眼前正值初夏，走到室外陣陣熱浪襲來，意味着盛夏已經不遠了，就在這樣的節點上，人更加容易火氣旺盛，四肢無力。此時應該多吃清涼解暑，健脾祛溼的食物!那麼。黃瓜黃瓜味道鮮美，營養豐富，還含有人體必需的維生素和礦物質，如維生素K......

白癜風這種疾病在我們現在生活中可以說是一種特別常見的疾病，而且這種疾病發生的原因有很多，我們在日常生活中可能隨時發生這種疾病，所以這種疾病在我們日常生活中，也是要預防的，那麼得了白癜風這種疾病的時候，我們應該及時......

安全生產事故最高可罰2000萬元、七種生產銷售假藥情形從重處罰……進入12月，《全國人民代表大會常務委員會關於修改〈中華人民共和國安全生產法〉的決定》、《家庭寄養管理辦法》、《監獄提請減刑假釋工作......

通宵上網不知節制20歲的小王最近迷上網遊，經常通宵達旦。昨天他玩到凌晨2點多，誰知清早起來，右眼一抹黑，什麼都看不見了，家人趕緊把他送到武漢艾格眼科醫院。經檢查，確診爲右眼視網膜中央動脈阻塞，也就是俗稱的“眼中風”。......

49歲的王成周至今還在堅持自己的“夢想”，要出四本書，分別是心法、函數、密碼，以及開獎號。他在重慶長江大橋下已經住了十年，“2008年8月24日到的這裏”，這個橋洞是他研究彩票的“工作室”。而在老家遂寧射洪縣曹碑鎮義和......

很多人都認爲癌症離我們很遠，其實癌症的種類很多，一不小心就會中招。如今腸癌的發病率高發，下面講講如何來預防直腸癌。推薦幾種有效的食物。直腸癌這是一種多發生於上班族的癌症，直腸癌每年的發病率都在不斷的上漲，有研究......

月經不調是婦女常見的婦科健康問題，除了壓力和飲食會造成不規律之外，有些疾病也會導致月經問題，如甲狀腺減退症、多囊性卵巢綜合症、子宮肌瘤等，甚至是子宮癌也可能會造成生理週期不規律的問題。導致女性月經不規律的原因......

夏至是一年白晝最長的一個節氣，夏至氣溫多以悶熱、多雨爲主，從中醫學上講也是人體陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節，在這個節氣裏，很多人都會出現身體不適、胸悶氣短的現象，因此在夏至做好各方面的養生工作至關重要......

冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......