現在很多人喜歡用中藥材來煲湯喝，五味子也是一種中藥材，具有斂肺、滋腎、生津、收汗等多種功效，那麼五味子煲湯的配方有哪些呢？五味子瘦肉湯材料：瘦肉100克，五味子10克，麥冬10克，黨蔘10克，薑片、鹽、雞粉適量。做法：1、瘦肉切成......

網上有不少傳言說，得了急性腸胃炎吃雞蛋會加重病情。真的是如此嗎？急性腸胃炎到底可以吃雞蛋嗎？急性腸胃炎可以吃雞蛋嗎雞蛋營養豐富，可以爲身體補充優質的蛋白質。但是雞蛋中豐富的蛋白質和脂肪含量，會加重急性腸胃炎患者......

黨蔘有補中益氣、養血生津、健脾益肺的功效，其性平、味淡，適用於脾胃虛弱、內熱消渴、食少便溏及四肢乏力等症狀，是較爲珍貴的中藥材，那麼黨蔘不能和什麼一起吃呢？黨蔘不宜與濃茶同服濃茶裏面含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收斂......

黃花菜是一種非常營養的食物，平常可以做出美味的菜品。那麼黃花菜怎麼吃好呢？有哪些常見營養的做法呢？不妨一起來了解下吧！花菜炒木耳材料：黃花菜1斤、幹木耳50克、瘦肉100克、鹽2克。做法：1、焯好的黃花菜撈出來泡在涼水裏......

脂肪肝病人想要儘早恢復，除了在飲食上應該加以注意以外，也應該結合自己的身體狀況進行適當鍛鍊。芹菜炒香菇芹菜400克，香菇50克，食鹽、醋、乾粉、醬油、味精等調料適量，油炒。該方平肝清熱，益氣和血，有降壓、祛脂、掩護血管......

血糖高的人除了日常注意調整飲食、堅持運動，嚴重的還可以通過吃藥進行控制血糖之外，還可以試試一些小方法小偏方來幫助輔助治療。儘管這些方法看上去很奇怪，卻簡單易操作，還能夠幫助降血糖。背撞牆方法：患者倚靠牆壁站立後......

女性愛美是天經地義，通過飲食來美容養顏是比較健康的方式。那麼，女性排毒養顏吃什麼好呢？這些美食要多吃。黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙......

跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。爲了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣纔會對我們的身體健康起到良好的作用。下面爲大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的方法吧。香蕉如果......

氣血不好，對女性的美容與健康都會有很大的影響，那麼，在炎熱的夏天怎麼補氣血呢？夏天吃什麼補氣血？莧菜莧菜含有較多的鈣，鐵，有利於牙齒和骨骼的生長，並且，可以維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣，促進凝血、增加血紅蛋白含量、促進......

蓮子有養心安神、補腎固精、清火除煩的功效，尤其適合夏季食用，對於心煩失眠、遺精尿頻、白濁帶下等症狀有較好療效，那麼蓮子怎麼吃最有營養呢？蓮子紅棗粥原料蓮子15克，紅棗10枚，大米適量，枸杞子、糖適量。做法1.蓮子去芯，紅棗......

燕窩是一種珍貴的補品，滋陰潤燥、美容養顏，是許多女性的最愛，那麼卵巢囊腫可以吃燕窩嗎？卵巢囊腫可以吃燕窩嗎可以吃。燕窩的主要營養成分是蛋白質，且具有養陰潤燥、益氣補中的功效，而卵巢囊腫在中醫上解釋爲痰溼過重、瘀堵......

每個的固定幾天，是“大姨媽”來訪的日子，然而，生活中總會有些女性經期不是提前就是推遲，那麼，月經推遲吃什麼能快來？例假不來吃什麼催催？一起來了解下吧。生化蜜膏當歸、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白......

對於想要美容養顏的朋友們，大家知道應該吃什麼食療方比較好呢？下面是整理了四款美容養顏食療方，感興趣的話可以嘗試下。醋泡核桃仁原料：250剋核桃仁，500克醋製法：選一個乾淨的能密封的玻璃瓶，然後取250剋核桃仁與500克醋混合......

孕婦是個特殊的羣體，懷孕初期可能會覺得噁心胸悶，就會想吃一些零食來緩解不舒服的症狀。但又擔心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，對胎寶不好，到底吃哪些零食既能滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢?板栗板栗含有豐富......

芡實性平、味甘、澀，有補腎固精、健脾止瀉的功效，適用於脾虛、遺精、白濁、帶下者。生活中常有人用芡實熬粥，那麼芡實和什麼搭配熬粥好呢？蓮子芡實粥原料蓮子（去心）100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法1.糯米、芡實淘洗......

天寒地凍，實在是進補的好時節，然而頻繁進食各種大補食材，容易出現咽乾舌燥、口舌生瘡、長痘等上火症狀。上火怎麼辦？冬季上火吃什麼好？推薦5款降火茶，快速滅火不傷身。菊花薄荷主要適用症狀：眼睛乾澀、頭痛。材料：菊花、薄荷......

拔罐是中醫治病防病的一種常用方式，而吹空調腰疼是比較常見的症狀，那麼吹空調腰疼拔罐能好嗎？吹空調腰疼拔罐能好嗎如果是由於吹空調受涼而引起的腰疼，拔罐能夠起到緩解的作用。通過拔罐療法能夠疏通經絡、活血化瘀，祛除體......

用山楂片泡水喝可以起到開胃、消食的作用，但其實山楂片與其他藥材，一起泡水也有不錯的養生功效，下面就讓小編帶你來看看山楂片和什麼泡水好。山楂片+柚子柚子皮裏含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發生。山楂可......

美白是一年四季的話題，其中美白精華是美白產品中很常用，也是能有效美白的。在選購美白精華的時候，下面這些品牌產品不妨多嘗試。SKII環採臻皙鑽白精華露參考價：1540元/30ML這款美白精華露質地不厚重，清潤好吸收，具有很好的......

臥推是健身房裏最最受歡迎的訓練之一，它是鍛鍊上身力量尤其是胸部力量最好的方式。臥推時爲了充分地鍛鍊胸部，往往會分爲平板臥推、上斜臥推和下斜臥推三種。但這三種方式中，卻很少有人會建議去練習下斜臥推，那麼爲什麼不......