腰椎間盤突出症進行自指壓按摩治療效果明顯而且方法簡單、方便易行。通過指壓按摩可以刺激相應的穴位，達到消瘀退腫，緩解腰部、臀部、腿部、肌肉痙攣。具體指壓操作方法如下：指壓阿是穴阿是穴並非是指人體特定的某個固定......

都說患者看病難，其實，醫生問診也難。就診前先網上百度一圈，掏出一沓小廣告，問神藥能否降血壓，甚至指揮醫生開藥方……面對這些“反客爲主”、“自我診斷”的患者，醫生心裏其實很無奈，甚至很反感。根據網絡“神醫......

“解決焦慮最直接的辦法，就是解決那個讓你最初感到焦慮的問題，其他什麼都迎刃而解。”華東師範大學心理與認知科學學院教授李曉文表示，試着去放鬆，開闊視野和眼界，學着從另外一個角度看問題，纔不易產生“壓力自我複製”。華......

艾滋病危害是比較大了，而且生活中，也是需要多注意預防的，艾滋病自我檢測就是使用艾滋病試紙在家裏自己操作。艾滋病有很長一段時間的潛伏期，但在這段時間患者並不能確定自己是否患有這個病，其實艾滋病潛伏期就是患者在感染......

乳頭皸裂中醫稱之爲“乳頭風”，病名最早見於清代《瘍科心得集》：“乳頭風，乳頭乾燥而裂，痛如刀刺，或揩之出血，或流粘水，或結黃脂”。準確描述了本病的臨牀特點。另外，如果伴有乳頭溼疹，還需要與溼疹樣乳腺癌進行鑑別，溼疹樣癌多......

白癜風自我診斷的方法有哪些?關於白癜風，相信大家都有所聽說過，這是如今一種比較常見的疾病，損害性是及其大的，對患者所能夠造成的傷害也是非常大的。雖然最爲明顯直觀的病症白斑的出現不痛不癢，但是卻不能夠掩蓋其嚴重的......

在明確診斷的基礎上，用自我按摩的方法治療頸椎病，也可以收到良好的效果，按摩的作用在於改善血液循環，消除腫脹，鬆解粘連，以解除肌肉和血管痙攣，增強局部血液供應，促使頸部恢復正常生理功能，下面來看看頸椎病自我按摩圖解。頸椎......

生活中,一定要多注意護理自己的身體了,如果覺得累了,就停下來休息一下。大多數人在上完一天班後都感到很疲憊,需要進行放鬆活動,讓身體休息過來。那麼有什麼是能在最短的時間內讓身體恢復到最佳的狀態的方法呢?下面小......

孫洪濤主任，醫學博士，神經外科副主任醫師。主要研究神經創傷、顱神經疾病的救治。現爲武警醫學院附屬醫院腦系科中心十病區主任。三叉神經痛的自我調理方法有有以下幾種方式1、生活、飲食要有規律，保證充足的睡眠和休息，......

如今，雖然科學進步飛快，人們的生活水平也有了很大提高，但是在身體健康方面的狀況卻不容樂觀。比如皮膚病患者真的是越來越多了，白癜風的發病率也有所提高。該病是一種常見的皮膚疾病，這種疾病發病是不分年齡段的，患上白癜風......

我們知道腎結石、膀胱結石等疾病都可以通過碎石的方式予以治療，但大家是否清楚前列腺結石是否可以碎石呢？前列腺結石是怎麼來的前列腺結石是由於前列腺炎、前列腺增生等多種疾病因素，導致前列腺液和尿液中的鹽類沉積形成......

現在很多的地方污染還是很嚴重的，霧霾嚴重的時候，出門都需要很大的勇氣。霧霾天氣一般都不會出門，那麼用空調好不好？會有影響嗎？霧霾天能開空調嗎能開空調，不會造成污染。霧霾天是可以開空調的，因爲一般辦公室、家用的空調都......

慢性盆腔炎是一種非常常見且容易感染的慢性疾病，很多女性朋友都可能正在遭受這個疾病的折磨，那麼慢性盆腔炎患者有哪些方法可以用來進行自我調理呢？自我艾灸療法艾灸具有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，慢......

骨質疏鬆這一原本屬中老年人的疾病，正在向年輕人逼近。自我鑑別骨質疏鬆一、骨痛：骨痛是作爲骨質疏鬆最典型的特徵。這種骨痛並不是骨折那種特別劇烈的痛，但是也會讓患者很難忍受，從而感到全身不舒服。二、身高變矮、駝背......

剖腹產不同於陰道分娩，它是要在小腹部做一條長10釐米的切口，剖開肚子，切開子宮，取出胎兒然後逐層縫合。手術傷口很大，創面廣，又和藏有細菌的陰道相通連，所以術後要加強自我護理，以幫助身體復原。堅持補液術後堅持補液，防止血液......

肺纖維化是臨牀上常見的一種肺部疾病，但是對人們的危害非常大，所以一旦發現病情就要及時治療。此外，我們還要特別注意日常的護理工作，肺纖維化的護理對病情的好轉是非常重要的。那麼，肺纖維化患者該如何自我護理呢?一、注......

尖銳溼疣是生活中常見的男性傳染性疾病，發病症狀明顯，對尖銳溼疣瞭解較深的人一般可自己診斷，不過還需要去專業的男科進行確診，對症治療。那麼，男性尖銳溼疣怎麼自我診斷?下面由性病醫院專家對此進行相關介紹：性病醫院醫生......

白癜風這種疾病是一種頑固的皮膚性疾病，現在患病的人羣在逐漸的增長，對我們的身體健康會產生惡劣的危害，白癜風患者一定要注重平時的護理，這樣有助於控制白癜風的復發，防止白癜風的惡化，那麼白癜風的自我護理方法有哪些呢，白......

妄想症患者往往會出現各種妄想，比較常見的就是被害妄想症或者是自戀妄想症，還有愛情妄想症。不論是哪一種，對我們的生活都產生了不良的影響，那麼得了妄想症怎麼辦？妄想症怎麼自我治療？興趣療法如果患者的妄想症狀還不是太過......

患上白癜風，將給患者朋友帶來的危害是非常大的，白癜風是一種頑固性皮膚病，它影響着人們的形象的同時給人們的心理造成一定的陰影，白癜風的治療一直是很多患者關心的問題。所以白癜風治療之前要先診斷。那麼白癜風自我診斷......