中醫是博大的，中醫和西醫也是有很大的不同的，中醫對於牛皮癬的看法和認識也是有所區別的。中醫上認爲有的牛皮癬出現是由於血熱所導致，而且醫生說一定的時候，血熱性牛皮癬是可以自我檢查出來的。因此對於這種情況很多的患......

髕骨軟化症是由於髕骨關節的生物力學關係發生改變，導致髕骨關節面反覆的撞擊，引起軟骨過度磨損、脫落、骨質增生等一系列的病理變化，下面來看看髕骨軟化症自我療法。髕骨軟化症自我療法髕骨軟化症常表現爲關節前側疼痛、......

腰椎間盤突出症是一種較爲常見的腰腿部疾病，在日常生活中我們可以利用一些簡單易行的工具和練習方法進行鍛鍊，以達到緩解疾病所帶來的不適，減輕症狀。倒步行走練習腰椎間盤突出症患者可以檢查每日進行2次倒着行走，每次堅......

恐懼症患者的主要症狀就是恐怖發作，但是患者往往還存在着或大或小的焦慮症狀。這是爲什麼呢？因爲患者也知道自己的恐懼是不合理的，不適當的，但是他們沒法控制這種恐懼感，他們害怕恐怖發作。恐懼症焦慮的自我療法有哪些呢？深......

白癜風是一種發病率很高的皮膚病，雖然它不痛不癢，但它嚴重影響着患者的美觀，讓患者自卑鬱悶，還是個患者帶來了很大的困擾。白癜風治療很麻煩，又容易復發，所以我們要重視它。當我們學會白癜風的自我檢查，及時發現白癜風，那就能......

頸椎病又稱頸椎綜合症，是一種骨骼的退行性病理改變。發病率隨年齡增長而增高，在50歲左右的人羣中有25％的人患過或正患此病，近年來有年輕化的趨勢。那麼頸椎病怎麼治效果好呢？揉捏按摩等可治頸椎病方①：雙手十指交叉，放在脖子......

當經過一天的緊張工作學習身心疲憊時，當一連串的繁忙事務終於完成時，當自己感到壓抑鬱悶時，我們常會無原因的感到心慌、胸悶、氣短、頭痛、頭暈、腰痛等不適，那麼在緊張焦慮的情境下，如何才能爲自己進行自我放鬆呢?放鬆肌......

身上出現白癜風后應該如何自我檢測?白癜風雖然如今越來越常見，但是依然有很多人並不瞭解白癜風的症狀，所以即便有的人患上了白癜風，也不能做到及時的自我檢測，更不能及時的前往醫院就醫。那麼，身上出現白癜風后應該如何自......

一般人感染了艾滋病病毒後，開始並不感覺自己有病，血清中也檢測不出抗體，這段時間稱爲窗口期，一般爲兩週至3個月，然後進入無症狀期，此期由幾個月至十幾年不等，血清中開始檢測出抗HIV抗。博主瞭解到，從艾滋病病毒侵入人體，經過窗......

大家都知道失眠是一件很痛苦的事情，每晚都睡不着覺，失眠給女性們的身體健康和容貌都帶來一定的威脅，睡眠質量不好的女人老得更快，加上女性的體質本身就比較弱，容易的生病，如果再加上失眠的話，就等於是雪上加霜，失眠是一件讓人......

在牛皮癬疾病的發生中，很多人可能並沒有重視起來，所以造成的傷害是很大的。牛皮癬這種疾病出現以後，患者的情緒變得很不穩定，這樣也是不利於治療的。對於牛皮癬患者的心理調節是很多人關注的，那麼，牛皮癬患者注意怎麼調節心......

受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科呼吸科主任醫師郭兮恆其實，打鼾這個現象在生活當中是特別常見的，那麼我覺得自我治療的方法，是一個非常重要的方法。首先，要自己評估自己打呼嚕是偶爾發生，還是經常發生。偶爾打......

如今社會工作壓力大，很容易造成我們有抑鬱症或者焦慮症的情況，我們要進行及時的調解，以免造成重度的抑鬱症和焦慮症。憂鬱症和焦慮症會讓我們感到心情不暢，精神狀態不好。往往生活不好的一面就是這樣帶來的。甚至，會對我們......

相信大家都有這樣的體會，隨着生活和工作壓力的不斷加大，很多人面對壓力的時候都會出現焦慮心理，輕度的焦慮通過調整是可以消失的，但是長時間的焦慮就會形成焦慮症發生。那麼，焦慮症的自我治療是什麼?焦慮症的症狀有哪些?下......

白癜風能夠準確的診斷是非常重要的，生活中出現白斑的疾病有很多，很多病容易和白癜風混淆，診斷錯誤不僅浪費了大量的金錢時間，還會給身體以及病情帶來不好的影響，白癜風診斷極其重要，生活中應該怎麼診斷白癜風疾病呢？一、看皮......

相信大家都有這樣的體會,隨着生活和工作壓力的不斷加大,很多人面對壓力的時候都會出現焦慮心理,輕度的焦慮通過調整是可以消失的,但是長時間的焦慮就會形成焦慮症發生。那麼,焦慮症的自我治療是什麼?焦慮症的症狀有哪......

由於面癱是因爲面神經受損所引起，面部肌肉如果長期失去神經營養，再加上不自由活動，可能會出現痙攣、萎縮等後遺症。然而面癱的恢復需要一個過程，因此除了依靠醫生常規的治療外，我們還可通過自我的康復的治療方法，來達到輔助......

乳腺增生是女性較常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症......

孫洪濤主任，醫學博士，神經外科副主任醫師。主要研究神經創傷、顱神經疾病的救治。現爲武警醫學院附屬醫院腦系科中心十病區主任。三叉神經痛的自我調理方法有有以下幾種方式1、生活、飲食要有規律，保證充足的睡眠和休息，......

牛皮癬給患者帶來的上還是非常大的，患者的牛皮癬患處一般是不是就會瘙癢無比，還會出現脫皮的現象，直接影響到了患者的生活，提醒朋友們需要將牛皮癬重視起來，而且對於該病患者的護理工作也要重視起來，生活中要全面瞭解該病的......