蔥含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質，有解熱、祛痰、促進消化吸收、抗菌、抗病毒的作用。蔥中所含的大蒜素，可以抵禦細菌、病毒，對痢疾桿菌和皮膚真菌有抑制作用。香蔥所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生，有抗......

蔥須有祛風散寒；解毒；散瘀的功效，主風寒頭痛；喉瘡；痔瘡；凍傷。蔥須的營養成分蔥須含有大量的黏液蛋白、膳食纖維、澱粉以及礦物質鈣、鐵、鋅、鉀等，其中粘液蛋白和膳食纖維是其主要的功效體現。緩解關節疼痛蔥須在折斷之後會......

大蔥是很多人羣的青睞，一般在做菜的時候都會食用，尤其是對於北方人，更是經常的食用大蔥，尤其是那道煎餅卷大蔥，更是非常的好吃有味，大蔥有很多的功效和作用，那麼你知道在食用大蔥的時候要注意什麼嗎?哪些人羣要注意呢?一起看......

魚肚的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質和脂肪、主要營養成分是粘性膠體高級蛋白和多糖物質。魚膠富含膠原蛋白，膠原蛋白在人體皮膚的結締組織裏與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織，形成網狀結構，有一定的機械強度，是承託人體曲......

生活中,我們身邊可以食用的蔬菜種類還是非常繁多的,而對身體有益的蔬菜也是應有盡有,今天我們的要說的一種蔬菜就是大家都所熟知的:洋蔥。大家對它都不陌生,有些人非常喜歡吃洋蔥,覺得它吃進嘴裏的口感還是很不錯的,......

蔥有7大營養價值壯陽。蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點蔥。發汗抑菌。大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作......

現如今很多人羣都注意自身的保養，想要擁有健康的身體，因此也會適當的吃一些冬筍，冬筍的營養價值是什麼？冬筍的營養價值冬筍的營養價值是具有清熱化痰、清熱益氣、利尿通便、消食潤腸的作用，並且也能夠緩解油膩，還可以解酒，如......

在日常生活中，人們對它比較熟悉，而且吃起來比較脆甜，很受人們的喜歡，但具體的營養價值並不知曉。那麼，桃的營養價值？桃的營養價值桃子口感溫和，含有多種維生素、果酸、鈣、磷、鐵等礦物質，尤其是鐵。新鮮桃子的水分含量高出89......

在生活當中多吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠補充身體當中所需要的營養成分，不要總是吃油膩的食物，以免出現便祕，芹菜的營養價值是什麼？芹菜的營養價值是什麼芹菜的營養價值是含有的纖維素比較豐富，能夠起到抗癌防癌的作用，它在......

現如今很多人羣都注重自身的身體健康，因此進入了養生的階段，在飲食上也可以適當的吃一些蠶蛹，蟬蛹的營養價值是什麼？蟬蛹的營養價值蟬蛹的營養價值是富含蛋白質，與人體所需的蛋白質相近，可適當服用補充蛋白質。二是能有效治......

草莓是我們大家在水果攤上最爲常見的一種水果，也是我們最常吃的水果之一，由於草莓的營養價值很豐富，水分充足並且香甜可口，並且含有大量的維生素和營養元素。那麼，草莓有哪些營養價值?草莓有哪些營養價值草莓的營養價值極......

蔥是百合科植物蔥的全草或鱗莖，簇生。相傳神農嘗百草找到蔥後，便將其作爲日常膳食的調味品，各種菜餚必加香蔥而調和，故蔥又有”和事草”的雅號。蔥在我國栽培歷史悠久。蔥的種類很多，主要有香蔥、大蔥，兩者均可入藥。鱗莖入......

芋頭屬於常見的食物，食用後能夠提供人體所需要的營養成分，芋頭有哪些營養價值呢？芋頭有哪些營養價值呢芋頭含有大量的碳水化合物，尤其是澱粉含量非常高。此外，澱粉還含有多種維生素、蛋白質、鉀、零元素和鈣等微量元素。這......

黃鱔是一種外觀與蛇特別相似的水生動物，它體表無鱗，身體爲圓形，特別細長，這種水生動物可以當肉食食材，那麼，黃鱔的營養價值有哪些呢？下面小編就給大家講講。黃鱔的營養價值黃鱔富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜......

大蔥是我們生活中常見的一種食材，經常被用來當做佐料使用，營養價值比較高，適量食用有利於人體健康，那麼蔥的營養價值及功效是什麼？蔥有哪些食用禁忌？蔥的營養價值及功效殺菌消毒大蔥味辛，性微溫，含烯丙基硫醚，具有刺激性氣味的......

蔥白在我國各地均有種植，爲百合科植物蔥近根部的鱗莖，具有發汗解表，通達陽氣的功效。下面來看看蔥白的營養價值有哪些。蔥白的營養成分每100g蔥白含水份90g，蛋白質5g，脂肪0.3g，碳水化合物4g和各類微元素。另外，還包含原果膠......

大蔥是一種常見的蔬菜，許多人都愛吃，那麼大蔥的營養價值有哪些呢？大蔥的營養成分大蔥含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素，還含有蘋果酸、磷酸糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鈣、鎂及揮發性成分。增進......

山藥又名薯蕷、土薯、懷山藥、白山藥。性質平和，既是補益類中藥，又可作爲營養主食，自古以來一直被視爲物美價廉的“補”品。那麼，山藥的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下。山藥的營養價值山藥含有澱粉酶、多酚氧......

洋蔥是我們日常生活當中一種比較常見的食物，有一些人羣在天氣炎熱的時候喜歡用洋蔥蘸醬吃。那麼，洋蔥的營養價值和功效是什麼？洋蔥的營養價值和功效是什麼洋蔥的營養價值比較豐富，最顯着的營養價值及功效是殺菌消炎，適當的......

土豆是一種廣泛食用的根莖類蔬菜，因其豐富的營養價值而被廣泛稱爲“地下蘋果”。下面是關於土豆的營養價值：1.碳水化合物土豆是碳水化合物的良好來源。大約80％的土豆重量是碳水化合物。這些碳水化合物主要是澱粉，提供了身......