花生仁外面的紅衣有補血的作用，可以用來治療氣血虧虛。花生仁中含有豐富的維生素，有滋補、潤肺、止咳的功效，在咳嗽時吃花生仁，可以起到緩解咳嗽的作用。花生仁可以增強記憶力，青少年可以多吃花生仁。花生仁有延緩衰老的功......

核桃仁具有補腎壯陽、斂肺定喘、潤腸通便、生髮烏髮、幫助睡眠之功效。另外，核桃裏邊含有豐富的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸可以抵制膽固醇在血管裏的含量，對於預防心腦血管疾病是特別有幫助的，所以對於一些中老年人，可......

花生過年時是家家戶戶待客桌上的必備品，花生米也是經常可以在餐桌或日常生活中經常吃的。那麼吃花生的功效與作用有哪些呢？健腦花生被稱爲健腦食品，是因爲花生富含維生素B3和煙酸，兩種成分可以改善大腦功能，增強記憶力，而花......

白果仁具有斂肺定喘、止帶縮尿、補中益氣，活血化瘀、健脾益胃之功效。白果仁中富含蛋白質、澱粉、脂肪、氨基酸等人體必需的能量元素，常食用白果，還可以滋陰養顏抗衰老，能擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥......

薏苡仁的作用與功效是可減肥、能預防心血管疾病、降血脂、促進新陳代謝和預防癌症。薏苡仁也就是薏米，其含有多種維生素和微量元素，它們可以促進機體的新陳代謝，減少腸胃的消化負擔。經常吃薏米還可以改善胃潰瘍、慢性腸......

花生在日常生活中比較常見，可以炒着吃、煮着吃或者生吃等，就是不知道對身體有什麼好處，花生仁的功效與作用是什麼？花生仁的功效與作用花生仁含有豐富的脂肪和蛋白質，對補充能量、養胃非常有效，有一定的止咳化痰作用。具有良......

砂仁是姜科草本植物陽春砂成熟的果實，又被叫小豆蔻、陽春砂、春砂仁、蜜砂仁等，是中醫常用的一味芳香性藥材。那麼砂仁的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。砂仁的功效與作用1.理氣安胎砂仁對於孕婦來說，是很不錯的一......

薏仁又稱薏苡仁、薏苡仁是一種常用的中藥，也是一種常見且常吃的食物。薏仁的功效與作用？薏仁的功效與作用薏仁具有活血化瘀、止血涼血、消腫止痛的功效。可用於治療女性月經不調、經期帶黑血、經期腹痛、經期蒼白、崩漏......

薏米，又稱薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、藥玉米等。薏米的營養很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。由於......

核心功效祛風除溼、保護肌膚、保護血管簡介麻仁，在秋季果實成熟時採收；除去雜質，曬乾後成爲爲火麻仁。而火麻仁的功效爲潤腸通便、潤燥殺蟲等。那麼，麻仁的功效與作用有哪些呢？麻仁的功效與作用1、祛風除溼臨牀上，用於人類......

花生米是一種比較常見的食物，經常會看到一些人喜歡吃花生米，聽說花生米對身體有好處，花生米的功效與作用？花生米的功效與作用花生米很有營養，而且花生中含有大量的鈣質，對人體骨骼的發育很有幫助。晚上適當吃一些花生米，可以......

花生仁的用途很廣，可以直接醃製，也可以攪拌鹽就直接吃，那麼花生仁的功效與作用是什麼？花生仁的食用方式和注意事項？補脾益氣花生仁性平、味甘，入脾經，對於脾虛有一定的作用，如果是出現脾虛少食、消瘦乏力、消化不良的情況，大多......

火麻仁具有潤腸通便、潤燥殺蟲、潤燥通便、補益虛勞之功效。火麻仁泡水喝還能潤腸通便，特別是那些體虛的老年人在出現便祕以後，可以直接用藥泡水喝，也可以把他與當歸黑芝麻等食材搭配在一起，堅持服用能讓大便儘快恢復正常......

蕤仁，爲薔薇科植物蕤核或齒葉扁核木的乾燥成熟果核。分佈在陝西、甘肅、山西、內蒙古等地。種子含水分10.36％，灰分1.72％，蛋白質3.53％，脂肪7.57％，纖維56.91％。種仁含油脂36％。用於目赤腫痛、昏暗羞陰、眥爛多淚、鼻衄。亦治心腹邪......

杏仁性微溫，味甘，歸肺、大腸經，適用於腸燥便祕、咳喘者，杏仁屬於藥食兩用藥材，可入藥，可做香美乾果適用，那麼杏仁的功效與作用有哪些呢？美容護膚杏仁中富含維生素E，有助於皮膚排毒和清除剩餘自由基，防止細紋和皺紋產生，滋養皮膚，......

花生又名落花生，屬蝶形花科落花生屬一年生草本植物，常吃生花生米可養胃。那麼，生花生米的功效與作用具體有哪些呢?降膽固醇花生油中含有大量的亞油酸，這種物質可使人體內膽固醇分解爲膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，......

麥仁是一種糧食，粗糧的一種，由於加工工藝相對簡單，所以麥仁的營養價值非常豐富。那麼，麥仁的功效與作用有哪些呢?調理腸胃麥仁營養豐富，含有豐富的纖維素，可以起到調理腸胃，促進消化的作用。養心安神中醫認爲小麥性味甘平，有......

花生，屬於一年生豆科植物。其含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K、礦物質、氨基酸、粗纖維等物質。可給人體補充蛋白質和脂肪，食用可保護心臟健康、穩定血糖。那麼，生花生的功效與作用有哪些......

花生仁是花生去除果殼之後的產品，在生活中有很多的人喜歡吃煮熟後的花生，其實，生花生的功效和作用會比熟花生更多，因爲它的營養成分都保留的更全面。潤肺止咳花生仁中含有豐富的脂肪油，可以起到潤肺止咳的作用，常用於久咳氣......

桃仁，全國各地均有，桃仁中含有苦杏仁苷、脂肪油、苦杏仁酶、尿囊素酶、乳糖酶、維生素B1等成分，具有活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘、抗炎鎮痛、驅蟲的功效，能夠治療淤血阻滯引起的閉經痛經、跌打損傷、咳嗽氣喘、便祕、蟯......