茯苓、芡實、山藥、紅棗是生活中常見的中藥材，可以用來藥用也可以用來食用，那茯苓芡實山藥紅棗粥的功效是什麼呢？健脾祛溼茯苓、芡實、山藥都具有健脾、養胃的作用，因此對於一些因爲脾胃虛弱所導致的食慾不振、便溏泄瀉、......

芡實別稱雞頭米、雞頭實、雁喙實等，爲睡蓮科芡屬植物芡的乾燥成熟種仁，可供食用也可作藥用，那麼芡實的作用與功效有哪些呢？下面一起來看看吧。芡實的作用與功效1.健脾補腎芡實含碳水化合物極爲豐富，且含脂肪特別少，因而極容......

芡實老鴨湯是一道藥膳，營養保健價值很高，很多人喜歡吃，那麼芡實老鴨湯的功效與作用具體是什麼呢？還有芡實煲湯要提前泡嗎？芡實老鴨湯的功效與作用芡實是一種味甘、澀，性平，歸脾、腎經，有益腎固精、健脾止瀉、除溼止帶功效的中......

現在天氣比較冷，很多人在平時生活當中都會適當地喝一些熱熱的茶水，其中紅豆芡實薏米茶就是比較常見的一種茶飲，那紅豆芡實薏米茶的功效與副作用是什麼呢？補腎益精紅豆、芡實、薏米中含有十分豐富的營養物質，食用後不僅可以......

芡實藥用價值比較高，可以用來藥用，也可以用來食用，對人體的健康是比較好的，那麼長期服用芡實有什麼副作用？芡實養胃還是傷胃？長期服用芡實有什麼副作用過量服用可能會導致人體腹痛、腹瀉。芡實是一種藥食同源的食物，是睡蓮科......

身體溼氣重的人，不僅人會覺得疲乏無力，還會出現各種便祕、小便清長、關節疼痛等現象，需要儘快調理才行，而生活中祛溼常用到的有芡實和茯苓等，不知道服用前要不要炒熟呢？祛溼芡實茯苓用炒熟嗎炒熟更好。芡實茯苓都是常用的利......

芡實既屬於一種食材也屬於一種中藥材，是藥食兩用的食材，但是芡實中澱粉含量很高，那芡實的熱量高不高呢？芡實熱量高嗎鮮芡實每100克145大卡，幹芡實每100克352大卡。芡實一般可分爲新鮮的芡實和乾燥的芡實，因爲其中含有較多的......

芡實是一種很常見的藥食同源食材，常用於煲湯、煮粥等方法食用，但據說身體有肝火旺的人是不能吃芡實的，不知道這是什麼原因呢？肝火旺的人爲什麼不能吃芡實肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致，臨牀常見症狀有：面紅目赤、......

芡實是一種既具有藥用價值也具有食用價值的中醫，那麼芡實可以泡水喝嗎？芡實泡水喝要炒一下嗎？芡實可以用來泡水喝嗎芡實是可以泡水喝的。但是芡實泡水喝的營養價值不能完全的體現出來，芡實在水腫，其營養成份很難被分解出來......

芡實又叫雞頭米，既能作爲藥用，又能作爲食用，是一種藥食同源的食材，它不僅味道甜糯，而且營養價值很高，那麼芡實要怎麼吃呢？芡實怎麼吃芡實是睡蓮科植物芡的乾燥種子，味甘澀，性質平和，既是一種藥材，又是一種食材，其中含有蛋白質、脂......

由於飲食、生活上的不規律，很多人體內的溼氣都比較重，而芡實有去溼氣的作用，那芡實和什麼一起吃能去溼氣呢？茯苓茯苓是多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，其味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲溼、健脾寧心的作用，將芡實搭......

芡實又被稱爲雞頭米，既可以食用也可以入藥，具有很高的營養價值，而晚上盛傳的芡實可以減肥，其實指的是紅豆薏米芡實粥具有減肥的效果，下面就一起來看看吧。芡實有減肥效果嗎可以。芡實本身的減肥效果並不明顯，但是和紅豆、薏......

芡實的營養價值非常高，而且對我們的身體可以起到很好的保健效果，那麼芡實可以去溼氣嗎？芡實怎麼吃去溼氣呢？下面我們一起來看看吧！下面一起來看看吧。芡實可以去溼氣嗎芡實有祛溼的功效。芡實味甘澀、性平，中醫養生學認爲，芡......

芡實又稱爲“雞米頭”，含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，有補腎固精、健脾止瀉的功效，那麼芡實去溼氣嗎？芡實怎樣吃祛溼最好呢？芡實去溼氣嗎芡實能去溼。芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁，性平、味甘澀，有補脾止瀉、祛......

今天我媽在家做了蓮子芡實粥吃，說是對人體的健康具有一定好處，蓮子和芡實同煮的功效？蓮子芡實怎麼煮粥喝？補腎固精蓮子芡實中蓮子味甘澀性平，歸脾、腎、心經，適量食用具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精的功效，與芡實一同煮食，可以......

芡實的營養價值豐富，除了可以入藥，也可以用於食用，常見的吃法就是煮粥，那麼芡實煮粥怎麼煮呢?芡實五味子粥材料：芡實30克，五味子60克，粳米100克。做法：1.將芡實，五味子曬乾或烘乾，研製成粉末。2.粳米淘洗乾淨。3.將粳米放入鍋中......

芡實在生活中是一種營養價值很高的食材，對人體來說具有多種保健作用，那芡實兒童可以吃嗎？芡實兒童可以吃嗎可以適當地吃一些。芡實屬於一種藥食兩用的食材，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素以及鈣、磷等礦物質，食用後可......

秋季炎熱又幹燥，秋風讓人措不及防的邁入秋高氣爽的黃金季節，恰是吃芡實的時候，芡實和蓮子性味、功能相似，只是蓮子先走入夏季，而芡實則是跑入秋季。芡實每天量爲多少合適8~12克。芡實是水生植物芡的乾燥種仁，性平、味甘澀，有......

我們都知道，很多食物在煮之前一定要泡，否則難以煮熟。芡實就是很難煮熟的食物，大家一定要泡。那麼幹芡實要泡多久？芡實和什麼搭配熬粥好？下面一起來看看吧。幹芡實要泡多久老的芡實：老的芡實帶棕紅色的外皮（也有去掉外皮的），老......

坐月子是非常重要的時期，一定要注意飲食營養補充。那麼坐月子能吃芡實嗎？坐月子吃芡實有什麼影響？坐月子能吃芡實嗎不能。芡實雖然是良菜佳品，但是因爲收縮作用太強，所以類似便祕啊，產後啊，都儘量不要吃，對身體的恢復不太好，而......