桑椹的功效桑椹，滋肝腎，充血液，健步履，息虛風，清虛火”，《本草經疏》稱“桑椹，爲涼血補血益陰之藥”。所以民間稱其爲“補血果”。它性涼，味甘酸，色黑者入腎，色紅者入心，有補腎固精，烏須黑髮，養血滋陰，潤燥生津，寧心安神等功用。桑椹......

食材生雞蛋3枚新鮮豬肉（帶一點肥）2兩竹筍一小段蔥一指段白糖1小匙鹽一小匙香油5滴海天生抽3小匙把新鮮豬肉、蔥、竹筍段沖洗乾淨，並拿出三枚生雞蛋備好。竹筍段切成末，蔥切成蔥花，肉切成末（越細越好），備好。1三枚生雞蛋打到一......

食材芹菜1小把香乾1塊青蒜1棵豆油少許豆瓣醬1小勺雞粉1小勺食鹽少許1青蒜洗淨，切段備用青蒜洗淨，切段備用。小芹菜，芹菜莖和葉分開，洗淨用開水焯下備用。2香乾，切成細條香乾，切成細條。鍋裏放油，待油熱後放入青蒜和豆瓣醬炒......

食材幹茉莉花適量紅椒適量大蔥少許小青辣椒少許蒜少許核桃仁少許涼拌醬油少許香油少許香蔥少許醋少許將茉莉花幹放入壺中，沸水浸泡，泡完的水還可以沏茶用。1將紅椒切成薄片備用將紅椒切成薄片備用。加入切成薄片的黃瓜，......

作爲一種外表看着就很清爽的豆豆，綠豆可以說是每個人的消暑必備。今天就來和大家聊聊這個清新的小豆豆。綠豆有什麼營養?1、一種美味的主食-啥，綠豆是主食?沒錯，作爲一種雜豆，綠豆脂肪少，澱粉多，血糖指數不高，是很不錯的主食......

食材洋蔥20g胡蘿蔔15g豌豆20g玉米粒15g火腿腸15g米飯120g鹽3g雞精5g醬油6g胡椒粉適量準備好所需的主、配料、調味料，把洗好的青椒、胡蘿蔔、豌豆分別切小丁備用2.雞蛋打勻.胡蘿蔔與火腿腸切丁，洋蔥切丁重新起鍋倒入食用......

食材番茄5個洋蔥1個牛腩1個生薑2個土豆1個大蔥1顆花椒粒2克鹽適量糖2-3匙料酒1匙番茄汁2匙將牛腩洗淨，清水浸泡至無血水滲出（去除腥羶味），其間需要多次換水。將牛腩再次洗淨後放置案板，有選擇地將表層部分肥脂及粘膜部位剔......

苦瓜竟如此神奇營養美味又是抗癌能手吃這物竟有抗癌奇效1.美容肌膚苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。2.抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌......

白菜是人們平時經常吃的一種蔬菜，白菜的營養價值非常豐富，而且味道美味。那麼白菜怎麼做好吃呢？下面就爲大家分享幾種白菜的做法。白菜怎麼做好吃1.木耳炒白菜需要準備的食材有：瘦肉、木耳、胡蘿蔔、白菜、蔥、蒜、鹽、醬......

食材黃青椒一個西紅柿一個蔥頭半個麪條2兩蒜三瓣花椒一小勺大料一小勺姜面2小勺葵花油一大勺鹽一小勺雞精一小勺糖一小勺首先把我的黃青椒，清洗乾淨，然後把我的青椒籽掏乾淨，然後把青椒裏面洗乾淨，然後把青椒切成一小細條......

骨頭湯的簡單做法一般買骨頭的地方，可以請店家幫你把骨頭鋸成節或者剁成節，這樣就不用在家弄得砰砰邦邦的了。先要將豬骨過水一次：就是先燒一鍋開水，將骨頭放入煮10分鐘左右，（看到骨頭表明剩下的肉熟了，或是沒有血水了），撈出。......

食材土雞半隻清水750克紅棗5顆黃芪10克枸杞10幾粒冬天喝湯暖暖的感覺真的很好，紅棗枸杞這些女生吃了都是有好處的，燉湯的時候加上營養又美味，做法如下：1、將雞肉入鍋，加入大半鍋清水，加入蔥段生薑；2、加入適量黃酒，（一般我加15......

食材五花肉若干胡蘿蔔若干萵苣若干大蔥若干青椒若干生薑若干食用油若干鹽若干郫縣豆瓣若干老抽若干生抽若干雞精若干五花肉冷水下鍋，煮熟切片胡蘿蔔，萵苣切片大蔥切段，青椒切片，生薑切絲熱鍋加入食用油，油熱後倒入切好的五......

降低心腦血管疾病菠蘿全身藥用價值豐富，菠蘿皮中就富含一種菠蘿酶，長期食用菠蘿皮，可有效降低心腦血管疾病、糖尿病、高血壓以及癌症等疾病的發病率。解暑止渴菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉的功效，可清熱生津、利於......

食材土豆1個豆角1斤已經蒸熟的麪條半斤裏脊肉半斤大料1個蔥薑蒜適量桂皮5平方釐米食用油適量醬油5滴食鹽10克小蘇打10克將豆角摘乾淨的同時，從中間掰成兩截。洗乾淨後，放入自調的小蘇打水中浸泡15分鐘，除去農藥。浸泡後......

含有這種毒素的食物再美味也別吃如何避免毒素的危害夏季是飲食安全問題頻發的季節，醫院裏經常會接診到各種因爲吃了劣質食物而中毒的病人。白天天氣炎熱，工作又比較忙碌，所以很多人都會選擇在晚上聚餐，但是炎熱的天氣也成......

食材雞蛋三個食用油2滴鹽適量香油少許生抽少許海鮮醬油少許醋少許溫水適量將雞蛋打入容器內，加入適量的鹽，打成蛋液，攪拌至起沫的狀態。滴入2滴食用油，加入溫水，攪拌均勻入鍋。（注意：雞蛋液與溫水的比例爲1:2）熱水開鍋後放入......

食材麪條適量脆皮腸一根木耳50克香菇三朵肉沫100克榨菜適量蔥適量姜少量小紅椒兩個蒜適量小編此次用的材料是木耳、脆皮腸、香菇、榨菜和豬肉，把所有材料切碎攪拌，加一點水澱粉、鹽、雞精、香油，再放多點花椒油，順同一方......

炒魚片美味做法教大家炒魚片的做法非常的多，不同的做法營養味道各不相同，下面小編就爲大家介紹一下炒魚片的做法大全吧。焦炒魚片材料：淨魚肉300克，雞蛋1個，青、紅椒角少許。調料油1000克(約耗75克)，紹酒、醬油各1大匙，香油......

食材培根三片雞蛋一個火腿兩根麪包三塊準備好材料，將火腿對半切，雞蛋打好在碗裏。首先找平底鍋煎培根三片，煎好後放到第一塊麪包上面將對半切好的兩條火腿煎好，放兩半（即一根分兩段）在培根上面，蓋上一片面包再將打好的蛋煎好......