很多人都說將普洱茶和蜂蜜加在一起喝具有一定減肥的效果，但也有人說這兩者加在一起喝並沒有減肥的攻效，那麼普洱茶加蜂蜜能減肥嗎？普洱茶爲什麼能減肥？
具有一定減肥作用。
普洱茶蜂蜜水中的普洱本身就具有一定的減肥效果，因爲普洱茶含有茶鹼及咖啡因等物質，這些物質在人體內可以活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，從而減少脂肪細胞堆積，從而達到一定減肥功效，其次，蜂蜜蘊含的脂肪酸具有一定潤腸作用，另外蜂蜜所含的維他命和礦物質可以幫助調整人體腸胃功能，可以幫助機體排出體內毒素，這就是爲什麼普洱茶蜂蜜水能減肥的原因。
普洱茶蜂蜜水中普洱茶中含有大量兒茶素，兒茶素是天然的油脂抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，達到一定延緩衰老和美容肌膚的功效。
蜂蜜中含有大量的營養物質，並且具有潤肺止咳的功效，可用於治療肺燥咳嗽，而普洱茶有清熱解毒、化痰止咳的功效，所以蜂蜜綠茶具有清肺止咳的作用。
普洱茶含有大量的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，有潤腸通便的作用，其次，蜂蜜則含有豐富的果糖和有機酸，能增加胃酸的分泌，可以增強腸胃蠕動，因此蜂蜜綠茶具有一定潤腸通便的作用。
普洱茶蜂蜜水含有大量的脂肪酸，人體在空腹狀態下飲用普洱茶蜂蜜水容易讓體內酸性增大，時間長了可能會導致胃酸過多，從而可能引發一系列胃腸道反應，所以建議不要空腹飲用過量普洱茶蜂蜜水。
普洱茶中含有大量茶鹼類物質，這些物質容易令人產生興奮的情緒，睡前飲用可能會造成很失眠，所以一般不建議在睡前飲用普洱茶蜂蜜水。
材料：蜂蜜、普洱茶、開水。
步驟：
1、先燒一壺開水備用。
2、放入適量的普洱茶在杯中，水開後倒入杯中。
3、帶水溫降低一些時，取蜂蜜1-2勺放入杯中。
4、最後靜置5-10分鐘左右即可。
