一般情況下，冷對身體比較好，但並不絕對。具體分析如下：
相對來說，冷比熱的環境更有益健康，因爲在熱的情況下細胞代謝功能更快，細胞壽命相對較短。而且處於冷的環境中，可以刺激身體的代謝，有助於增強免疫系統。因此，冷的環境對身體更好。但要注意避免暴露在過冷的環境中，可能導致對身體造成損傷，如凍傷或低體溫症。如果條件允許，建議保持適宜自身的溫度環境，有利於身體健康。
平時注意養成良好的生活習慣，注意身體的營養均衡。
