核心功效
補腦益智、美容養顏、安神養胃、降低膽固醇
簡介
桃膠是由桃樹中分泌出來的樹膠凝結而成，是植物膠質豐富的自然食材；雪燕是由雪燕樹髓分泌出的汁液凝結而成，因營養成分跟燕窩一樣高，是燕窩很好的替代品。通常還可以搭配紅棗枸杞等一起燉煮，女性朋友經常喝該燉品還有美白養顏，補充膠原蛋白的功效。
長期吃雪燕桃膠的好處
1、補腦益智
雪燕桃膠中含有大量的半乳糖、碘、鋅，其中半乳糖是構成腦神經系統中腦苷脂的成分，有利於腦部智力發育，而碘、鋅可以提升大腦的思維能力及判斷力，因此，適當食用具有補腦益智的作用。
2、美容養顏
雪燕桃膠中含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素以及礦物質，尤其是含有豐富的B族維生素，適量食用可以滋潤肌膚，保護皮膚表層，防止皮膚起皺紋、乾裂，還能讓皮膚嫩白光滑，減少頭髮脫落，可以起到很好的美容養顏功效。
3、安神養胃
雪燕桃膠性味平和，食用易於消化吸收，能很好的滋養脾胃，生活中經常吃適量的雪燕桃膠可安神養胃，非常適合失眠或睡眠質量差的人羣臨睡前喝一杯來提升睡眠質量，具有一定安神養胃的作用。
4、降低膽固醇
雪燕桃膠中桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，食用後也有一定的降低膽固醇作用，因此這兩者搭配燉湯，具有較好的降低膽固醇功效，對人體的健康具有一定好處。
桃膠的注意事項
1、桃膠不能過量吃
桃膠是非常有營養的一種食物，經常吃可以很好的促進我們的健康，但是在吃的時候也要注意，是需要我們適量服用才行的。正常的吃法是3-4天吃一次就夠了，每次6粒左右，多吃容易上火。
2、孕婦不能吃桃膠
孕婦是不適合吃的，雖然桃膠營養價值非常出色，但是孕婦吃了之後就容易導致身體受到影響了，特別是會導致胎兒的發育受阻，所欲孕婦儘量避免食用桃膠。
3、經期不能吃桃膠
桃膠對於經期的女性來說不適合服用，桃膠是存在活血作用的，所以在經期的時候就不適合服用桃膠。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
破血化瘀者以及腸胃不好者慎食。
不宜同食
無特殊同食禁忌
以上即是對長期吃雪燕桃膠的好處的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
