首頁 > 養生大辭典 > 養生小妙招 > 喝少量白酒能降血糖對嗎

喝少量白酒能降血糖對嗎

來源:養生百科書    閱讀: 1.93W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

雖然白酒是有降血糖的作用,但是不建議飲用。

喝少量白酒能降血糖對嗎

首先要控制飲食,並不是單純地控制各種食物的攝入,而是要科學地安排每日飲食,提供每日生理需要的能量及營養。少吃含糖量高的食物、根莖類蔬菜,如土豆、白薯、山藥等。要適當限制水果,增加粗纖維食物的攝入。多食用精蛋白,如瘦肉、蛋、奶等。

喝白酒前可以先吃點米飯,或者進食含糖的食物,避免低血糖的發生。對於糖尿病患者而言,如果在打胰島素期間喝白酒,容易發生低血糖現象,應引起重視。

此外,生活有規律,適度的運動可以改善患者的心肺功能,吃飯要細嚼慢嚥,儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多加鍛鍊身體,少熬夜,避免辛辣刺激性食物。

如果發現任何不適,請及時諮詢醫生。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生