喝水少會導致腎疼，因爲喝水少會對腎臟造成損害，如果長時間飲水過少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會出現增加，這些毒素不易排出，會聚集在腎臟，可能就會對腎臟造成損傷，尿中溶質易過度飽和而形成腎結石，就會引發腎區疼痛。
水喝得太少，不利於廢物從尿道中排出，會增加細菌的定植，容易出現尿路感染的情況。絕大部分患者在飲水過少，出汗較多以及疲勞等情況下，很容易出現尿頻，尿急，尿疼，甚至肉眼血尿等臨牀表現，這就提示出現了尿路感染。建議多飲水，勤排尿，及時的使用抗生素。
另外，也不排除是腎炎、泌尿系統結石所引起的疼痛症狀，建議患者一定要及時的去正規的三甲醫院進行詳細的檢查來明確診斷，確定病因後在醫生的指導下進行鍼對性有效的治療。
患者可以每天適量的多喝一些溫開水，它能夠起到很好的排毒的作用。另外，在飲食上要避免辛辣刺激、油膩、寒涼的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。建議患者要在醫生的指導下進行鍼對性有效的治療，要保持愉悅的心態，避免緊張焦慮。
