睡眠不好會嚴重影響到個人的精神狀況，從而還會影響到工作，嚴重的還會誘發其他疾病，什麼是睡眠呼吸暫停綜合徵?
什麼是睡眠呼吸暫停綜合徵
打鼾實際上是一種嚴重的睡眠綜合症，會影響您的健康。 睡眠呼吸暫停綜合徵是一種睡眠障礙，在睡眠期間呼吸停止。 最常見的原因是上呼吸道阻塞，通常伴隨着響亮的鼾聲、身體抽搐或手臂擺動。 睡眠呼吸暫停伴隨着睡眠不足、白天小睡、疲勞，以及心動過緩或心律失常和腦電圖覺醒狀態。
睡眠呼吸暫停綜合症，其中大部分是由阻塞性睡眠呼吸引起的。 本病主要表現爲夜間睡眠打鼾，可伴有呼吸暫停和白天嗜睡。 該病主要強調綜合治療，患者要戒菸戒酒，肥胖者要減肥。 對於部分不能耐受手術的患者，可採用持續正壓通氣。 患者睡覺時可以佩戴家用呼吸機。 同時，晚上還要觀察患者的睡姿，保持良好的睡姿。 最好採取側臥位。
日常生活中要養成良好的規律作息，要保證充足的睡眠，不要長時間熬夜。希望這篇回答能幫助到您。
