坐火車臥鋪脖子痛，可能與患者的生理因素與病理因素，如頸部肌肉損傷、頸椎病等有關。
一、生理因素
落枕和睡覺的枕頭以及睡眠的姿勢相關。落枕會導致脖子痛，活動受到限制。可以通過局部按摩熱敷的方法進行緩解。
二、病理因素
1、頸部肌肉損傷
長期伏案工作或久站久坐，長時間低頭玩手機都會引起頸部肌肉筋膜的微損傷，從而引起局部的肌肉筋膜緊張，產生代謝產物的積累，引起神經根的疼痛。可在醫生指導下服用美洛昔康片或塞來昔布片等進行治療。
2、頸椎病
頸椎病、椎間盤的脫水性變化，壓迫神經後會引起頸部疼痛，會引起脖子痛。頸部外傷會導致頸椎的生理結構受到損傷，會感覺到脖子疼。可在醫生指導下服用洛索洛芬鈉片、氨酚曲馬多膠囊、鹽酸乙哌立鬆片等藥物進行治療。
除此之外，患者坐火車途中受到風寒，風寒侵襲人體頸部，刺激血管收縮，頸椎出現缺血、缺氧，也會引起疼痛。患者日常生活中要注意休息，疼的時候不要多動，平時要注意頸部的保暖，注意適當的活動頸部，減輕頸部的壓力。脖子出現了疼痛，平時一定要注意勞逸結合，在頸部感到疲勞時需要活動一下頸部緩解一下疲勞感。
