脾胃虛寒溼氣重可能是因爲脾胃虛弱引起的，如果飲食習慣不好，就可能會發生這種情況，那麼脾胃虛寒溼氣重怎麼調理？
脾胃虛寒溼氣重怎麼調理
調理脾胃虛溼氣重的方法有食療：可以選擇花椒和薏苡仁等。花椒做成花椒酒。花椒酒可以除溼化寒或通絡散淤等。薏苡仁可製成薏苡茶，炒薏苡仁，可以清熱祛溼。中藥材：口服參苓白朮散和人蔘健脾丸、平胃散等藥物，可進行鍼對性治療。
鍼灸：可採用鍼灸大椎穴或承山穴、足三裏、豐隆穴、小腹推拿等穴位治療緩解。大椎穴能刺激全身陽光，護衛全身，避免風寒溼邪來襲。承山穴能振奮膀胱經陽氣，把溼氣排出體外。足三裏和陰陵穴是調節脾健胃的第一穴。揉小腹可以排出腹部的溼濁。按摩：按摩足三裏穴、脾俞穴、胃朧穴、腎俞穴幾個穴位排出潮氣等。
脾虛體寒溼氣重，可表現爲頭暈、四肢沉重、麻木、食慾不振、腹瀉等症狀。許多患者可能是由於不規律的飲食和壓力、血液粘稠、藥物過量等原因。患者可以根據自己選擇合適的方案進行調理。平時多吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的東西。保持良好的生活習慣，鍛鍊身體，提高身體抵抗力。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
