一般來說，三角肌粗隆位於肱骨的中部外側面。具體分析如下：
三角肌粗隆屬於上肢的骨性結構，通常是三角肌肌纖維向外下方逐漸集中，止於肱骨體外側面，屬於三角肌的止點，位於肱骨，其具體位置是肱骨中部外側面，大約在骨幹的中點處。三角肌粗隆可以將三角肌固定在肱骨上，有利於三角肌收縮、舒張，維持肩關節正常運動，主要功能是外展肩關節以及上臂，對三角肌的肩關節也起着穩定的作用。
平時應該注意運動的方式，適當增加體育鍛煉，避免劇烈運動運動，以免造成三角肌粗隆損傷。
