痛經讓很多的女性都苦不堪言，老人經常說在月經期間是不能吃冷的食物的。但是蘋果有豐富的維生素C和維生素E，那麼痛經可以吃蘋果嗎？
痛經可以吃蘋果嗎
痛經通常不能吃蘋果，因爲蘋果是寒性水果，容易加重痛經症狀。痛經可以服用一些紅糖姜水緩解疼痛，這樣月經量也可以起到補氣養血、祛溼散寒的作用。而且痛經期間不建議吃獼猴桃、火龍果、香蕉、橘子等寒性水果。有些痛經患者可以用艾灸治療。艾灸，足三裏，三陰交，子宮穴等。可以緩解痛經的症狀。建議及時去醫院查找原因，及時對症治療。
痛經還可以吃榴蓮。雖然榴蓮果的氣味很多人不能接受，但中醫說榴蓮性熱，有活血化瘀的作用。痛經時吃榴蓮可以緩解痛經的狀態，榴蓮的性熱還可以起到暖宮的作用，對子宮也是相當有益的。
痛經還可以吃龍眼。這種南方水果很甜。很多人都很喜歡。是一種補血的水果，還能安神。龍眼也是一年四季都可食用的水果。不時令的時候，可以吃桂圓乾泡茶。痛經的時候整個人會氣血兩虧。這個時候吃一點桂圓，對緩解疼痛會有很好的效果。希望這篇回答能幫助到您！
