一般情況下，雞蛋和牛油果可以一起吃，但是要注意適量，避免過量食用。
雞蛋和牛油果都屬於營養價值比較豐富的食物，牛油果中含有豐富的脂肪、維生素以及蛋白質，一般適量的吃牛油果可以起到保護肝臟、美容護膚的功效。而雞蛋是日常飲食中常見的食材，雞蛋中含有豐富的膽固醇、鈣、蛋白質等營養元素，適量吃雞蛋也可以爲機體提供能量。牛油果和雞蛋中的營養元素沒有衝突，所以可以適量的一起吃。
在日常飲食中吃牛油果和雞蛋時要注意適量，因爲牛油果中含有豐富的脂肪，如果過量吃牛油果，可能會導致體內熱量堆積，進而引起肥胖。也會給腸胃添加負擔，出現消化不良等疾病。而過量的試劑袋也會導致膽固醇升高，不利於身體健康。在日常飲食中除了添加飲食之外，也需要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食。
