紅花具有活血通徑、散瘀止痛、抗炎、美容祛斑等功效。紅花最主要的一個功效就是活血，所以經常用它來解決治療這些問題：化瘀散瘀、有助於經閉、痛經、惡露不行、瘀滯腹痛、跌打損傷、靜脈曲張、斑疹紫暗等。紅花食用方法有很多，如煲湯、泡水、泡酒。
紅花的功效與作用
1、改善心臟和血管功能：紅花能夠讓心跳更加有力，對心肌缺血的人有好處，它也還可以接觸血管平滑肌的痙攣並且增強耐缺氧能力，阻止血栓的進一步發現含，降低膽固醇。
2、組織血液凝固和改善血栓：紅花可以延長血液中的凝血酶原時間和凝血時間，可以讓血栓的情況有所好轉，對於心腦血管疾病有着很多的好處。
3、涼血解毒：藏紅花有多種功效，可以活血涼血、清熱解毒、化瘀化滯，並且還可以有效的預防和改善麻疹、斑疹等皮膚問題。
4、提高免疫力：紅花能夠調節內分泌，可以促進人體的血液循環，同時還可以可促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強人體的的免疫功能抵抗力。
紅花的食用方法
內服：可以直接用開水沖泡，一次最好不要超過5根，大概1至3錢的樣子，泡7到8分鐘即可服用。還有一種方法，紅花搭配一些其它的中草藥煎湯，每次3到10克，這樣療效會更好。
外用：可以用適量的紅花和艾葉泡腳，用紗布包煮開，可以很好的消除疲勞，緩解一天的工作勞累，長期使用該方法，對各種心腦血管疾病,神經系統衰弱不穩定的患者有很明顯的治療效果。
紅花的使用禁忌
1、孕婦不宜食用紅花，因爲它有興奮子宮的作用，容易導致流產。
2、經期最好不要食用紅花，因爲它有活血作用，大量食用可導致經血不止。
3、本身就氣血虛弱的人，不宜使用紅花泡腳，容易導致氣血虧損，導致體虛。
4、過量食用或者盲目食用紅花，可能引起腹痛腹瀉、胃腸出血等不良反應，所以建議最好在醫生的指導下使用紅花，這樣是比較安全的。
