一般情況下，16歲不需要額外的抗氧化來保持身體健康。具體分析如下：
16歲的人羣身體處於身體發育階段，身體自身的膠原蛋白含量豐富，皮膚底部的自由基也沒有很多，所以這個時期使用一些基礎的護膚品即可，沒有必要使用抗氧化的護膚品來進行額外的抗氧化。過早使用抗氧化的護膚品可能會使肌膚變得很脆弱，使肌膚變得更差，所以正常的使用含有補水保溼的成分的護膚品即可，一般可以使肌膚狀態保持穩定。
建議保持健康的生活習慣、均衡的飲食，如適當吃橘子、葡萄柚、檸檬等。建議患者出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
