每次蹲下膝蓋的骨頭都會響，一般是由於缺乏鍛鍊、身體軟組織出現退化、骨性關節炎等原因所引起。
1、缺乏鍛鍊
長時間缺乏鍛鍊，身體關節穩定性通常會出現下降，在蹲下時，膝蓋的骨頭可能會發出聲響，屬於是正常的生理性響聲，不要太過於擔心，平時可以適量的增加鍛鍊，能夠有效緩解。
2、身體軟組織出現退化
年齡比較大骨骼退化或者是長時間慢性炎症刺激，通常會導致身體軟組織出現退化。常見的症狀有關節疼痛、關節紅腫等，在蹲下時膝蓋會出現響聲。可以在醫生指導下服用洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
3、骨性關節炎
骨性關節炎通常是由於長期過度負重，關節勞損所引起。常見的症狀有關節酸脹痛，下蹲膝蓋出現響聲等。可以在醫生指導下口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除此之外，半月沒損傷，也會導致蹲下膝蓋骨頭會響，需要及時到醫院，根據病因作出相應治療。
