蛋白尿如果是生理性蛋白尿引起的，通常可以通過鍛鍊來改變，但是如果因爲病理性蛋白尿引起的，如腎盂腎炎、高血壓性腎病。簡單的鍛鍊方式是不能夠緩解蛋白尿液升高的。具體分析如下：
一、可以
經常攝入高油膩、高刺激的食物，會刺激人體神經，造成代謝系統紊亂。或者過度勞累，機體不平穩，對腎臟有一定的損害，使腎小球的過濾功能出現很大的差異，因此會導致蛋白尿的含量出現明顯的異常。可以通過改變生活方式進行改善，飲食要以清淡爲主，並且保證足夠的睡眠，適當的做一些步行、慢跑等慢性動作進行鍛鍊，有效增強人體抵抗力，可以適當的緩解蛋白尿的增高。
二、不可以
如患有腎盂腎炎疾病，人體腎臟組織出現損傷，使尿路受到感染，可能會導致蛋白尿的排量增加。如果不及時治療，在肢體的相互作用下，可能會使腎臟處於疲勞狀態，從而加重蛋白尿的含量。高血壓性腎病，會促使體內過多的水分滯留在血液內，從而導致腎臟出現硬化，加快蛋白尿的析出。這時鍛鍊，通常不能改善蛋白尿的情況。應在醫生建議下使用左氧氟沙星片、阿莫西林分散片、阿替洛爾片等藥物，緩解病菌感染，消除炎症，降低蛋白尿的排出。
如果蛋白尿出現異常，一定要詳細的諮詢醫生，根據醫生給出的建議及時治療。
