鍛鍊了肚子肉變硬了，可能是變瘦了，但也可能是胃腸功能紊亂、腸道疾病等導致。
1、變瘦
如果長期做一些鍛鍊腹肌的動作，比如仰臥起坐、卷腹等，會引起腹肌增加和力量增強，從而引起腹部變硬，是一種很常見的生理現象。
2、胃腸功能紊亂
情緒、飲食不當、感染等原因有可能會導致胃腸蠕動減慢、腸道氣體增多，出現腹部變硬的症狀。可以在醫生指導下使用顛茄片、多潘立酮片、乳果糖口服溶液等藥物進行治療。
3、腸道疾病
腸炎、腸道息肉、腫瘤等疾病會引起腸道腫物的形成或增加氣體，從而引起腹部變硬。可在醫生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等進行治療。
患有糖尿病等代謝性疾病，也有可能會出現肚子上肉變硬變瘦的情況。建議肚子肉變硬的患者，如有不適，應立即就醫，查明病因對症治療。
