一般情況下，按摩肩頸後可以洗澡，但是建議在一小時後洗。具體分析如下：
肩頸部有經絡循行，在按摩時能夠刺激經絡，使經絡通暢，還能夠促進局部氣、血、津液循環，起到舒筋活絡、促進血液循環的作用。肩頸部還存在比較多的穴位，比如風池穴、大椎穴等，能夠疏風解表、益氣強身。在按摩肩頸後一般可以洗澡，但是建議休息一段時間，一小時後洗澡比較好。因爲按摩肩頸可能會導致全身各臟器發生缺血、缺氧，如果立刻洗澡，可能會出現頭暈、噁心等不適。
在洗澡時要做好保暖工作，以免寒氣侵入體內導致受涼。
