微波爐用多了一般對身體不好，包括營養價值影響、輻射影響、化學物質影響等，但是目前還沒有明確的科學證據表明微波爐對人體有害。具體分析如下：
1、營養價值影響
微波爐加熱食物時，可能會破壞其中的營養成分，如維生素和蛋白質等。因此，建議在使用微波爐加熱食物時，儘量選擇低功率和短時間的加熱方式，以減少營養成分的損失。
2、輻射影響
微波爐加熱食物時會產生微波輻射，但是這種輻射的強度非常低，不會對人體造成明顯的影響。同時，微波爐的輻射屏蔽設計也可以有效地減少輻射的泄漏。
3、化學物質影響
在使用微波爐加熱食物時，可能會產生一些化學物質，如苯並芘等。這些化學物質可能會對人體造成一定的影響。
此外，還包括燙傷。使用微波爐時應該注意安全，避免發生火災和燙傷等意外。食物加熱後應該等待一段時間，以便讓溫度均勻分佈，避免燙傷。
