烤紅薯的冬天必吃的食物，現在也有很多人喜歡在家自制烤紅薯，那就是用微波爐烤紅薯，那麼微波爐烤紅薯用光波還是微波呢？下面就一起來看看吧！
微波。
由於微波的波長比較長，其穿透能力比光波強，可以把整個紅薯從裏到外烤熟，這個有點像在微波爐中熱饅頭；光波由於波長很短，其穿透能力較弱，可能把紅薯表皮烤糊了而內部還沒有熟，一般適用於烤肉等需要外焦裏嫩的食物。
可以使用盤子，也可以放在微波爐配備的燒烤架上，但如果使用盤子的話要注意用可以在微波爐中加熱的盤子。
微波爐使用的盤子只要是不含有金屬成分的器具都可以，陶瓷或者玻璃，塑料容器等等，但是最好使用底部帶有（微波爐適用）字樣標示的器具！
1、先將紅薯洗乾淨，這樣紅薯表面會有水分，然後用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來，將紅薯包裹嚴實。
2、將包好的地瓜放入微波爐中，用高中火轉5分鐘（小一點的轉4分鐘，大一點轉8分鐘）。
3、然後取出用手按一下，如果沒軟就再加轉2-3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉3分鐘左右。
